说到如何去坚持做一件事，可能大家都会有很多自己的想法与建议。
你可能听谁说过我要减肥，我要运动，但是坚持了不到一个星期放弃了。你应该也听说过谁谁谁，办了一张健身卡，但是到头来一年也没有去过几次。
为什么很多人不能把自己想做的事情坚持下去呢？我相信每个人都会给出很多理由，比如说我今天太累了，这几天比较忙等各种理由。
我想到能让你坚持做下去的几个方法。
设定目标，且把目标分解成相对较小的目标，这样去完成一个又一个小目标，慢慢的去接近你的大目标。
改变自我，注重精神，磨练意志，坚持到底，实事求是，逐步养成习惯，乘胜追击。
