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今天是什么日子
起床：05:00
就寝：22:20
天气：多云
心情：一般
纪念日：任务清单(本周每日，昨日完成情况完成打√)
1.阅读:1小时/日✔
2.学习:0.5小时/日(论文)✘
3.晨间日记日更(时间:05:52—05:59)
4.每日听书:认知方法论/樊登读书✔
除上任务其他最重要的事:()
1.
2.
改进：无。
习惯养成：晨练，日更，时间记录(步行时间不准)
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2月目标
1.熟练论文结构
2.整月日更■■■■■
3.2本书＋书评■■——
4.体重减2斤■■■■■
(论文未开始，读书一本，未读完，体重未变化)
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
1.mint2.阅读《反脆弱》:①反脆弱性的隐性利益在于，你犯的错可以多于随机性错误，但最后仍有出色业绩。这里少不了可选择性的力量—变量的函数是凸性的，所以你可以在犯错的情况下仍有不错的收益—不确定性越高越好。②否定法:不知道是什么，但知道不是什么。
3.如何切除认知阑尾:破除迷信，即破除贪婪和懒惰。要提升认知，要养成习惯，要提升能力，没有捷径，只有自己不断摸索试错，最终达到目的。
健康·饮食·锻炼
1.瑜伽✔
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2.早餐:全麦面包1片+白水煮蛋1个+枣5个＋每日坚果25g +红茶✔
3.昨日晚餐:韭菜黄豆芽汤面+鸡肉肠一个＋坚果一包＋丑橘两个。
(买了很多代餐，但是防腐剂多，要考虑自己做一些)
人际·家人·朋友
无工作·思考
越是繁忙，工作量大，越要保持条理性。比如要更加强调环境的整洁，安静，舒适；工作人员各司其职，也要密切配合，凡事有具体负责人，不可模棱两可。分工不明确，一是有的人会偷懒，有的人干的特别多；而是让人有不公平的心理；三是有责任盲区。具体:每组有相对固定的责任人；晨间必须有序，保证病区整洁，安静。这几天工作时的状态不同以往。
最美好的三件事＋今日专注一件事
1.和同事共进午餐，午餐多样化；
2.心情很美
3.情绪稳定
专注:热情对待每一个询问的人
