看了熊太行《关系攻略》中一篇对情感障碍的态度的文章，总结如下：

知识点：

      多达20%的人一生中会患一次情感障碍，最常见的是抑郁障碍，你的熟人里可能就有，他们不愿意告诉别人，因为他们见了太多对病人的嫌弃。

      有个读者留言问熊太行自己妹妹的反常情况。

        这位妹妹和姐姐合租，最近总是不理人、阴沉着脸，不愿意沟通，下班就待在房间里不出来。

        这激怒了自己的姐姐。但是熊太行看来，这件事更令人担心。

        熊太行的建议是，试着跟她认真谈一次，看看能不能问清原因。

        如果长达三个月都这样，影响社交能力和工作能力的话，那就最好是强制送医，父母不在这座城市，姐姐要负起责任来，直系亲属有这个权力。

        这位读者“饼X”的批评如下：

        看到熊大劝某姐姐将妹妹送去强制就医的建议觉得好可怕，她毕竟没有犯精神病动手伤害到人。

        即便作为姐姐也没有强制的权力，实在忍受不了可以分开住，侧面关注她。

        她是一个社会人，不可以有因为有血缘关系就天然拥有处置权力的念头。

        熊太行把这个订阅读者“饼X”退订了，以表达他的否定和愤怒的态度。

1.对情感障碍的庸见

      “饼X”的言论，是这个社会上特别典型的一种庸见。

      抑郁症患者，春天容易生病，春天和秋天的自杀率非常高，春天又比秋天高。

      “饼X”只知道一点，那就是精神病人可能打人，她也只关心这一点。

        其实有问题的人有很多种，焦虑障碍、心境障碍、人格障碍、精神分裂症……大多数的病人都不打人，精神科医生把他们关进病房，固然有防止一部分人伤害别人的成分，但更重要的一点是，这些病人本身就很容易受到伤害。

        抑郁障碍和双相障碍都属于心境障碍，在美国，21%的女人和13%的男性在一生中患过抑郁障碍，即使在精神科医学最发达的美国，也有一半多的重度抑郁症患者得不到专业的医疗服务。

        有人可能会说，中国人皮实，除了文艺青年不会得这种病，根本不是。

        因为我们的精神医学和心理学知识普及得很差。换句话说，除了一些中心城市，许多抑郁症患者可能都是自生自灭的，许多人的家人是因为无知或者不理解，冷嘲热讽地听任他们毁灭的。

2.有了情感障碍如何处理和治疗？

        我得说一句，抑郁症要服药，要看精神科医生，心理咨询师只能起辅助作用。

        中国没有“心理医生”，我们持有人社部心理咨询执照的只能叫心理咨询师。而有医师资格，又通过了卫生部的心理治疗师考试的，那可以叫心理治疗师，这些人一般本身就是精神科医生，能处理绝大多数的问题。

      心理咨询师能处理的情况最少，受训的时间也最少。但是社会需要很多这样的人，这样的职业的从业者只要负责、用心，可以帮助很多人。

        如果发现亲朋好友性格大变，有明显的效率上的改变或者性格变得古怪，不要犹豫，赶紧陪他去看精神科，如果他的直系亲属不在身边，要及时通知他的亲属，很多疾病都是这样，越早治疗，情况就会越好。

        至于这种提议会不会导致对方的怨恨，这件事是这样：

        提议一个人的家人带他去看精神科，一定会被人觉得不舒服。但是和亲人朋友因为抑郁而有生命危险相比，被他的家人责怪，甚至就此绝交，都不是什么大事。

3.当事人具体做法

        一是改变认知，战略上放松，心病还要心药医，解铃还须系铃人，情感障碍一般有心理诱因，比如婚恋失败等，要看轻事情，提高自己的人生站位，相信自己可以放下心理包袱，改变情绪低落、焦虑、失眠等情况。

        二是行为治疗和药物治疗，战术上重视。因为感情障碍导致焦虑、失眠等，要多和人交流，多做工作，充实自己，追求或者投入新的感情，转移自己的注意力，采取紧张—放松肌肉法让自己放松入睡等等；同时结合药物治疗，包括安眠药，药物是有治疗效果的，一般几个月就可以治愈，然后逐渐停掉药物。

        情感障碍只要采取正确的应对方式，并不可怕，完全可以恢复正常，但必须正确面对，不能回避，也不能害怕。相信自己，心理问题，自己完全可以在医生帮助下掌控！