孙俪热爱运动是人尽皆知的事情，日前在新戏《那年花开月正圆》的紧张拍摄期间，她也不忘抽空健身。时而翻起跟斗，变换着各种姿势像在健身，时而动作轻盈又彷如翩翩起舞。据说娘娘的火辣身材全靠“它”！

日前，娘娘孙俪在新戏的拍摄中，

也不忘趁着拍戏空档随时健身。

孙俪在剧组的生活简单而规律：

看书、健身、看剧本。

早上出门前的两个瑜伽动作，

更是成了她剧组生活的标配！

就在很多妹子们

还在苦恼超标的体重如何在

健康和美丽之间平衡？

但“娘娘”却找到了适合自己

“飞一般”的健身！

照片中“娘娘”利用绳子挂在空中，

闭上双眼，伸展四肢，

像鸟一样悬在空中。

明明是高难度的动作，

可怎么看“娘娘”都是一副很享受的样子？

感觉“娘娘”这是要上天了呀！

这项运动叫“空中瑜伽”，

可是现在健身界的热饽饽啊！

不得不说，空中瑜伽练好了真的太仙美！

现在，女星朋友圈都开始比拼“空中瑜伽”了！

你还在夜跑拼公里数吗？

《欢乐颂》五美的安迪，

别以为这是摆拍的假把式，

是不是有种天外飞仙的赶脚！

谢娜也是空中瑜伽的爱好者，

她说：“空中瑜珈比普通瑜伽容易驾驭，

动作也更漂亮。

在空中好像跳芭蕾舞，有种飞的感觉！”

空中瑜伽不仅动作优美，

可以减少面部皱纹，产生天然的“拉皮”效果。

还可以减肥、拉伸肢体、美化线条。

并且比起其他类型的健身，

空中瑜伽还可以对女性有特殊的保健作用。

倒扣在空中的动作，能够锻炼女性盆腔，

对女性的子宫和卵巢有很大益处。

看完女星们的飞天运动，

你是不是也想尝试一把呢？

跟着“娘娘”的步伐一起加入到

超“仙”的健身中来吧！