2017.10.11
排毒
早上称重 49.8kg
早上 一杯蜂蜜水 小份枸杞
中午 小份枸杞
下午一杯蜂蜜＋大麦若叶 略多枸杞
今天在图书馆自习的时候实在想吃东西到不行又加上最近天气很冷就真的几乎要去超市买吃的 最后忍住回来喝了蜂蜜大麦若叶水 但是枸杞吃得比前两天都要多有点小内疚 今天脑海里已经想了好几遍火锅汉堡炸鸡辣条等等等等非常想吃的东西了 既然选择就要坚持下去 以后有机会吃的！已经坚持第五天了 一定可以的
调理身体
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