2020年，特殊的一年。

上半年匆匆而过，日子在停滞中前进，看起来缓慢无声，实际上暗流涌动，时代抛来的压力比以往更大。

在不确定的日子里，能把握的无非是自己。2020不能重启，一年的时间去了二分之一。适当停一停，回望半年来的自己，才不至于被无休止的琐事淹没。

一个人对自己有期待，日子就不会荒芜。当风雨袭来，内心长久蓄存的阳光会化成一把伞，护送我们度过灰暗时刻。

年中已过，一过半就有种今年快结束了的紧迫感。总结了4个提示，是提示自己，也是想和大家分享的一份小小心得。

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/01

追求更有价值的快乐

仅仅是一台手机，每天就吞噬着我们大量的时间。

微信解决知识焦虑，抖音满足娱乐需求，购物软件迎合眼球经济，再加上流行综艺，工作以外的时间，除了这些，我们还剩下什么？

作为一个从上班日子熬过来的人，特别明白下班后还要谈学习有点耍流氓，每天待在格子间里的7-9个小时已经劳心劳力。

躺在沙发上的废柴时光固然轻松，刷着良莠不齐的信息，指尖冲浪毫不费力。一天天消费着别人的内容，想要在忙碌生活里放过自己。

这种「消费型快乐」太容易上瘾了，太符合人懒惰的天性。但是，在网络世界短暂逃逸之后，回归现实，空落落的感觉更加强烈。

相对地，另一种「创造型快乐」，是努力去做实质性产出，虽然费劲，内心却真真切切感到踏实。每当我写完一篇文章，经过几番修改成稿，比刷多少篇文章都更有成就感。

「创造型快乐」需要付出，付出当然辛苦，但「消费型快乐」享受的正是别人的付出。每一款让人上头的软件背后，是多少苦逼加班的程序员和多少费尽心思的内容制作者。

畅销书《你想活出怎样的人生》中，在如何看待人的价值问题上，作者是这样说的：

「为生产而付出的劳动让人活得像个人。不光是食物和衣服等物品，就连学问和艺术的世界也一样，主动创造的人远比被动接受的人重要。」

我们每天被动接受这么多，但必须知道：

不是看过别人的思考，就会有同样的成长；

不是看过别人的生活，就会有同样的态度；

不是看过别人的自律，就会有同样的自制力。

只有经由自己的创造，才能填平内心的空洞。

/02

健康很贵，请勿浪费

看过一组调查数据，我国脱发人群已经超过2.5亿，平均6个人中就有1个有脱发症状。

如果植发的话，整体费用50万左右，平均算下来，一根头发要花25块钱。

网友惊了：第一次知道自己头上价值一套房！

是的，我们身上每一个部位都可以用钱精细地衡量。这样一算，你会发现自己坐拥一笔巨额的资产，哪里出了问题都要承担不菲的费用。

前阵子公公种完牙，因为牙齿问题，下牙换了大半排，时间长达几个月，费用花了7万多，算下来，每颗牙齿价值近1万，也是不小的数目。

我很佩服一个学设计的朋友，每天6点起床练习画画，特别积极向上。我问他是怎么形成这样的习惯的，他说，之前身体亮红灯进过医院，现在再不敢放纵自己。

曾听一位青年作家说：「每个人生来都自带万贯财富，只是他一无所知。」

经历越多，对自己的所有越会有清晰的认知。一个健康的身体，可抵世间万千财富。

我憧憬着这样的老年生活：尽管没有赚很多钱，但依然葆有身体的强健，没有病痛，精神矍铄，住在干净又温馨的房子里，和家人三餐四季，烟火可亲。

津端夫妇的田园生活

是我理想的晚年模板

这就是穿越岁月风尘，我想送给自己的最好的礼物。

余生很长，请和你的身体好好作伴。

/03

没有，是另一种形式的拥有

二十多岁，是一个人欲望最疯长的时候，什么都想要，偏偏什么都没有。

在社会上打磨几年，熬出成绩，想要的东西慢慢有了。可是人开始不年轻，年龄本身以及由此延伸出来的困境，悄悄稀释来之不易的幸福。

回望曾经一无所有的日子，浑身少年朝气，像白纸一样，可以描画出无垠的希望。

那些孤掷一注的勇气，试错的机会成本，跌倒后不怕被嘲笑的钝感力，都是青春的馈赠，我们很难意识到当下的自己拥有什么。

去年的热门综艺《演员请就位》，明道作为出道多年的前辈，和年轻演员同台竞技。首轮PK就惨遭淘汰，陈凯歌导演选择了更有可塑性的新人。

后台采访，明道忍不住落泪。那一刻，我感受到他深深的压力和窘迫。

名气、地位、资历，曾经孜孜以求的东西，也有可能变成负累，像压在肩头的包袱，让人无法轻装上路。

「皇帝专业户」张铁林讲过一段《还珠》花絮，非常有戏剧性。

开机时，他是万人之上的皇帝，两边是侍女，左右是臣子，底下的人都跪着说话，当真是高高在上。

导演一喊停，刚好饭点到，助理马上把戏服从他身上扒下来，只剩一条大裤衩。所有人都冲去打饭，去晚了菜就没了，哪还有人搭理他。

这一瞬的落差，让他心生感慨，所谓名利，不过是梦幻泡影，一戳就破，剩下的只有赤条条的自己。

生命还在奔跑，我们仍然向往高处，只是当浮云遮望眼的时候，认清什么是生命中最重要的事，什么能为自己带来真正的快乐。

/04

你的乐观，要加上底气

乐观的人总是受欢迎的，谁也不想靠近气场太丧的人。

有一次，我和同事聊天才发现，原来很多人的乐观是表面的。

同事小宇毕业后就在公司工作，三五年下来混成了老员工。每天乐呵呵的，人幽默又开得起玩笑，办公室人缘很好，活脱脱一个阳光健壮的大男孩。

有一次心情烦闷，我随口说：

「要是每天像你这样没心没肺就好了~」

没想到他回了一句：

「这你就不知道了，我每天晚上躺在床上，都翻来覆去睡不着！」

我问他是否有心事，他转头在微信上回了这么一串：

「多了去了！想辞职老板不让，走不走很纠结。这两年准备和女友结婚，婚礼的事想想就头大！还要买房安家落户，也是压力山大啊……」

说完，他补了一句：

「虽然压着这么多事，每天笑总比不笑好啊！」

后来，我不再通过笑容去掂量快乐的分量，因为别人展示的生活只是冰山一角。

韩寒在《后会无期》里写过两句台词：

「“我以为你是个乐观的人。”

我现在才知道这句话的意思：你一事无成，却一直傻乐。」

做一个「乐天派」诚然积极，但是，当成年人的难题劈头盖脸砸过来，仅仅靠乐观是站不住脚的。你要有撑起腰杆的硬实力，才不至于按生活按在地上摩擦。

你是否为未来做过长远的打算？

你有没有一笔抵御风险的资金？

你的行业能力处于什么水平？

你有为明确的目标持续地努力吗？

……

我们可以嘴角上扬，保持对世界的天真和无害，却无法阻止世界有时对我们的伤害。虚无缥缈的乐观最后只是傻乐和假乐罢了。

在上扬的笑容之下，要有紧实的肌肉支撑，这才是乐观人生最重要的内核。

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时间过得很快，我们总被追赶。现在，我想试着和它做朋友，不管再微小的努力，乘以365天，就有了不一样的意义。

下半年，还有二分之一的时间，让我们奋起直追，乘风破浪，不辜负时光，更不辜负自己！

【作者简介】

我是饭饭子，小确幸记录者，一个钟爱白色的养生少女，喜欢分享治愈系事物，天天琢磨怎么过好日子。（个人公众号：饭饭子的生活铺）