这是听侯爸的第三节课，情绪管理！帮助孩子感觉更好的正面管教方法，帮助孩子感觉更好的方法也能让家长感觉更好。
孩子发脾气时我们要：一抱,二听,三认同，给个选择看反应，转移注意叫暂停，实在不行先冷静。1、拥抱:纠正之前先连结,用眼神、身体、态度让孩子感受到你的支持。2、倾听:孩子发脾气都是有原因的,问问孩子是什么事情让他情绪崩溃。3、认同:把孩子的情绪说出来,没给你想要的玩具,你很伤心是吗?妈妈冤枉你了,你很委屈是吗?换是我也一定很伤心。4、给选择:给孩子二选一的简单选择,让他重新拥有掌控感,参与决定,恢复自主感。5、转移注意:一般头三部都能安抚孩子了,如果孩子继续发脾气,试试转移注意力法,说点其他的,这事先暂停不讨论了。6、离开、孩子还是不依不饶，在保证安全的情况下，告诉孩子等你心情好点妈妈再来和你聊。然后果断离开,让他情感发泄。如果孩子不让你走，重复上述6步。
认可感受，在我们教育孩子和我们日常生活中，都需要我们理性的管理我们的情绪。同样一件事情如果我们用理性的情绪去处理事情，就会得到不一样的感觉。孩子对待我们的方法，其实是由我们家长训练出来的。调节、表达、舒缓、人生没有总是一帆风顺的,但是只要你是一个勇敢的人、一个有高尚情操的人、一个能善待自己和他人的人、一个对生活充满信心的人、一个宽宏大量的人、一个能在逆境中奋起的人……那么,你的眼前将会是一片灿烂的天空!
