耿直之忧

我这个人就是那么一个心直口快的人，而心直口快常常会让自己变得处境被动起来，但我就是忍耐力不够，每次忍无可忍还是直来直去说出来。或者，为了避免得罪人，压抑着直来直去的冲动，又感到特别憋屈。

我就这个事儿问了deep seek，按它的意思，这个情况属于进化不到位，本能反应就容易抢占主角位置，每次被性情和心情驱动。

我现在每天练习用慢的速度说话，方便保持理性，以采用合适的分寸表达自己。

同时，练习寻找合适的措辞，以合适的尺度对待悲喜这类刺激程度强烈的情绪。