即便每天没有什么压力，自己心里还是很浮躁，不知道什么原因，玩的不安生，学的不痛快，究竟这个状态起因是什么呢？

1.每天无所事事的混日子，没有动力，明明知道自己有很多东西可以学习，就因为现状用不上，所以不去学，但内心还有着对自己变强大的期许。

2.生活不规律，拖延症，懒癌。晚上不睡觉，白天不精神，天天吃快餐，屋子凌乱，想要收拾，却无从下手，恶性循环。

3.能力撑不起梦想，想要的生活与现实有一定的差距，没有一个明确的目标和良好的方案，舍不下安生的工作，还想要理想的职业，像一只被困在瓶子里的苍蝇，没有头绪，无端乱撞。

综上所述，整天状态不好，荒废时光。

1.需要一个良好的生活方式，早睡早起，规律生活，锻炼身体，多做一些有氧运动，你可能控制不住自己几点睡，可能很早躺在床上就是睡不着，但是你可以让自己多出去走走，感受大自然。多呼吸新鲜空气，内心的烦躁自然就减少了。

2.要有一个长期规划并持之以恒，虽不能计划每天每时干什么，但是可以大体规划，每天看几页书，看一些课程学习一些新知识，美美的做个面膜，持之以恒，生活规律，每天都在充电，心里的烦躁自然就少了。

3.闭上眼睛，想自己已经拥有自己理想生活的样子，然后逐一找出现在的自己与理想的自己的差距，如果是想要完美的身材，就去锻炼，如果你是钱不够花，就去兼职，如果是自己的能力不够，就去学习让自己变得强大，只要努力，时间会把我们打造成想要的自己。

不知道大家有没有这种状态，不要在感叹以前应该怎样怎样了，从现在开始，慢慢来，一切都来得及。