《智慧书》第一百一十二条 原文，注释及解读如下：
原文
别自说自听。当你倾诉时，若只顾自我陶醉、全然不顾旁人反应，便很难收获他人的认同。真正高明的表达，从来不是单向的自我输出，而是懂得留出倾听的空隙，在交流中接住对方的反馈。
注释
这里的“自说自听”并非泛指日常自言自语，而是特指在社交、共事场景中，只顾沉浸在自我表达的快感里，无视听者的情绪、需求与接收节奏，陷入单向灌输的状态。
解读
人都有表达自我的本能，但若一味沉浸在自己的话语逻辑里，只会把交流变成自我表演。尤其是在专业协作、人际往来中，懂得适时收住话头，观察对方的反应，既是对他人的尊重，也能避免因言多必失埋下隐患，让每一次沟通都真正形成双向的价值传递，而非无效的自我宣泄。
