昨天，一天的发生、看见、学习，再一次让我看到一个妈妈陪伴孩子是多么需要智慧。很多时候，你脱口而出的一句话，在你的无知无觉和混沌中，将孩子引领到了你自己都看不到的地方。

你的层级在哪里，维度有多高，直接决定了你的陪伴质量，直接影响了你的孩子成长为什么样的人。

清晰可见。

而往往是，我们在得到那个我们不想要的果时，才会反思，我究竟哪里做错了？还有可能，我们根本就不会认为是自己犯了错，而会一味抱怨孩子，怎么能这样，怎么这么不懂事。

在自己身上找问题、挑毛病，是件让人极不舒服的事。因为，自己觉得自己挺好的啊，没什么问题啊，感觉和别人比较起来还是个不错的妈妈啊。

你觉得你不错，为什么没有得到好果？

是否愿意承认，我是一切问题的根源。意即这个世界是自己的，与他人毫无关系。

掺不了假。

我发现，只要有一点点否认和抗拒，或者一旦掺一点假，委屈立即就会出来。

你找的是别人的毛病，你不愿意在自己身上下功夫。你回不到自己身上，你就仍会在原地打转，改变就不会发生。

如果能真正认识到“我是一切的根源”，那么，在一件事情发生时，我们会有所觉察，看看自己内在的世界到底有些什么发生，然后，带着意识，我们的行为模式也会跟着改变。

外面的世界只是一面镜子，投射出我们内在的因及生命里的许多经验。如果我们想要成就自己的生命，想要有一个更高维度的自己，首先要接受--“我是一切的根源”，停止要求外在世界来附和我们的需要，把所有曾经浪费过的那些精力，用回到自己身上。

我们需要，慢下来，觉察一下自己生命里所有的模式、潜意识以及在成长过程中习得的一些方式。那些已经固化在我们内心的，都是无形的绳索，当我们重新觉察后，重新再做下选择，改变才会开始。