东方九型•石家庄体验课

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两天的体验课很顺畅地结束了,整个过程自然、流畅,没有刻意设计却处处充满惊喜,陈浪老师的临在品质是越来越高了,随顺场域,让该发生的自然发生,让该遇上的自然相遇,真是生命中丰满的两天,记住了那些人,经历了那些事……

开课前一天我就到了,傍晚和娜娜、鹏鹏她们一起布置会场。小呗咪也在会场忙来忙去,我和他一起数椅子,一起跳地毯上的大圈圈小圈圈,孩子真是全然临在的,我稍微走神,他就会来拉我,示意我陪他。有时候跑快了,他会摔倒,我观察到他会在地上趴一会,看看大人如何反应,来决定自己的反应。比如有一次摔倒了,大家都没看到,我其实看到了,假装没看到,悄悄关注他,他叫了小半声“妈~”,然后就爬起来了,而且瞬间情绪就高涨,完全忘记了刚刚摔到的事,那已经是过去了。看着他,我深刻体会到了活在当下。

第二天早饭,是酒店自助餐。我带着觉知拿取食物,同时感受自己的“贪心”,想吃这个又想吃那个,胃的容量有限,内在的匮乏和恐惧无限。我听到自己内在的对话,并且努力分辨“想要”和“需要”,带着觉知尝到了每一种食物原有的味道。


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每一次听课,都有新收获,都会觉得有些东西是第一次听到,这让我觉察到头脑的强大。那么努力地去学习了,其实走神的次数和时间还都是挺频繁的。

自己不是主办方,就可以很投入地听课,体验,所以感觉和太原体验课听到的都不一样。这一次最让我触动的是陈老师带领黄小新同学体验内在整合的过程。黄同学的身体反应实在明显,在“人格面具”环节,老师说你要做到了别人期待的样子,你什么感受,他昂首挺胸的;马上一说你做不到的感受,就立刻整个人都失去了力气,塌了下来。大家一面哄堂大笑,一面心有戚戚,因为我们都是一样的,在人格面具层面修修补补,努力活成别人期待的样子。

走到“内在小孩”层面时,黄同学的一句话击中了我“我没做错什么,你们为什么还是不开心?”,这简直是九号小朋友内心深处的痛呀!我们都那么努力地做到听话,表现好,可是大人们还是不满意,还是不开心。我们做不来了,我们只好躲起来。躲起来,乖乖地,以为这样就会好。可是还不行,他们还是吵架,还是不开心,还是不满意。

黄同学的无助,无力,麻木,都是我自己都经历过的,我哭的不能自已,心疼那个小小的自己。

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后来的互动活动中,我多次和黄同学相遇,看到了就算只是两天的体验课,他也在迅速地成长和改变。从一开始的麻木到临在时眼里的深情,再到爱之舞时的活跃,九型课堂真是一个神奇的地方。

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两天体验课,我其实没睡多少觉,可是一直红光满面,精力充沛,每一个体验都投入在当下。还记得以前步行禅,我就觉得别人走得慢啊,怎么那么慢呀!我自己慢不下来,单腿站立也站不住。这一次,老师说,不用那么努力地坚持,我忽然就慢下来了。原来可以不用那么努力,不用那么辛苦,原来,在当下是无需努力自然可以做到的。陈老师说,你的拯救者模式开始松动了。这真是一个好消息呀!

为了最后一天晚上给娜娜生日的惊喜,我纠结了好长时间,一会儿想坐凌晨四点多的绿皮车,一会儿想要请病假。后来还是决定按原计划回太原。心里有,她知道,就好了。

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要说的话好多,要吐槽的点也好多。比如陈老师的舞姿,实在可圈可点,柔软感人;比如浩康的小伙伴们一年来的变化,收获;比如林屹姐、郭敬(郭大姐)等东方九型老学员之间家人般的深情,“不正常”的依恋;比如疯狂的“摄影师”梁岩,清晨出发,凌晨到家,只为一天和我们相聚;比如鹏鹏一家三口都出现在课堂上,垚垚的放松和欢喜……还有那么多的新学员,为了单纯的信任来到这里,打开自己,真让人感到意外却又亲切。还有很多很多的名字很多很多的细节,没办法一个一个地写出来,留着,回味。

咋结尾尼?不结尾了,或许,才刚刚开始呢!

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