什么叫收集？收集就是把所有引起我们注意的事务、想法由原来的大脑记忆转存到一个能够被我们随时查阅的系统之中。
收集的目的：是为了让我们的注意力完全集中在当前的事情上。
收集的原因有二：一，隐约记忆会分散我们的注意力。什么叫隐约记忆呢？我们的大脑记忆力不太好，比如有人告诉你一件事，你在大脑里记下后，就做其他事情了，后来，你隐约有意向有个事情，但是就是想不起来细节了，这个就叫隐约记忆。我们的大脑会议不起来这个事情，就会焦虑，以至于无法关注当下；二，未处理的事情也会分散我们的注意力，我们的大脑会选择性地遗忘那些我们认为已经完成的事件，儿那些我们承诺过的却没有做的事情，我们大脑会进行提醒，每一次提醒，都会给我们带来压力，而且随着时间的推移，这种压力会越来越大，知道我们处理完事情为止。我记得我在上高中的时候，那时大家都吃食堂，我认识了一个卖稀饭的食堂人员，和他聊天聊得开心，那小伙子每次都给我打稀饭很满，有次，我答应给他找一份音乐图谱，结果没有找到，每一次见到他，我都觉得有压力，到最后，我也没有搞到音乐图谱，因此我最后就躲着那个小伙子了，因为，我觉得见他我有很大的压力。
收集的内容：大致将搜集的内容分为三类：
一是大脑中的事务、想法和创意等先进行转存；包括决定要做的事情，不论时间先后，还有犹豫不决的事情也要记下来；包括关于做某些事的信息、想法和思路。
二是对于实物的收集，比如名片，纸质信件，各种会议记录，听课笔记等。
三是你的电子化文件，比如照片，视频，音乐，各类资料等等。
收集的原则：只要可能影响到我们的专注力的事务统统收集。
