事件:妈妈这几天状态又不好，找不到原因所在。各种不允许衍一，看衍一不顺眼，觉得她不乖。扔玩具、站着往后倒着玩、非要自己吃饭弄得到处都是……觉得她无法无天！各种恐惧情绪开始不停的冒。建议她看书听音频妈妈都不怎么执行了。跟她聊开始不说。今天我主动放给她听。然后她问我消极的情绪是不是她看衍一不顺眼都是因为她有消极的情绪。我跟她说了一会儿真相。她说浑身发麻。我问她到底因为什么最近不开心！被逼的没办法了跟我说是那天和我一起去朋友家的时候。因为朋友的几句话引起她的情绪地雷了。然后她地雷炸了，还不和我说就各种的不在状态。刚刚开始都允许她。今天实在是没有办法了。急得我嘴角都起了个大火痘了。好容易把她心里话说出来了。说是朋友的婆婆不愿意她去上班，不给她带孩子。她也不能让她婆婆和公公分开。以及我朋友谈到她妈妈因为癌症晚期走的时候都只剩皮包骨了。这都引起妈妈藏着的最大的雷。前两天看微信收藏里的视频看到爸爸活着的时候，一下子情绪就上来了。哭倒在床上。看佛陀电视剧最后2集正好都是涅槃的事，佛陀问阿难，目健连涅槃是不是把他的幸福智慧平静都带走了。我也问妈妈是不是爸爸走了就把她的一切都带走了。她就没有幸福的权利了。当时妈妈回复说是。当时衍一也闹腾的厉害，没有及时和妈妈聊太多，带着她出门晒太阳走一走看看书。直到今天晚上衍一睡觉了才好好和妈妈聊了这个话题，跟妈妈讲真相。她情绪好很多了。

觉察:我的情绪是看到妈妈各种情绪上来还暂时找不到原因的时候心里也挺不好受的。因为不知道妈妈从哪里来那么多的认知。还都没有验证过就很相信的。比如说衍一流鼻涕她说不能吃蒸鸡蛋。我问她谁说的她也不记得了。我查完百度告诉她真相她才不说什么了。衍一学走路我牵着衣服后面的带子妈妈就担心带走会断掉。我就说别人看见我这领孩子走路夸我有办法，到妈妈这里就只剩下恐惧。各种担心和不允许。认为衍一不是她喜欢的那种乖宝宝。就各种攻击的能量过去了。我说妈妈自己的内在小孩是一个特别听话的乖孩子，就希望所有的孩子按照她的标准来才是合她的心意。还是她内在小孩需要被看见。妈妈说看见大姐二姐和我都幸福！她也就幸福了！我问她为什么把自己的幸福放在5个孩子身上？却把自己遗忘在不知道哪个角落去了？看书的时候也问我幸福不要去找，不找就到了是什么意思？我跟妈妈说幸福不是从外面去求，就在自己心里。不往我们5个孩子身上去找她自然就能收获幸福！我希望的是妈妈可以找到天自己，不依赖我。特别是成长这一块不要依赖我。她才会越来越有力量！我现在特别感谢当初田静不让我依赖她。现在我也和妈妈说了同样的话，虽然说妈妈现在因为说了这句话而有情绪，我也依然要说。因为她只有自己去体验去成长才能真正的收获。就像佛陀说的需要自己去证悟。别人代替不了。我能够做到的就是给妈妈讲真相，引导她保持觉知的状态。我告诉妈妈特别喜欢她那天参加完沙龙后开心的像花儿一样的状态。那样特别美好！因为妈妈那时候才是真正的自己！希望妈妈能够越来越多的保持那样的状态。关于我朋友说的不能让公公婆婆分开的话。妈妈是在介意和爸爸分开了8--9年，导致爸爸生病离世。一直对爸爸有深深的愧疚感。还有对死亡的恐惧。爸爸走的打击对她而言还没有彻底的放下和走出来。

生命故事:妈妈说嫂子厉害，哥哥无法当家做主，不然爸爸一起生活。我告诉妈妈和原生家庭有关，因为爸爸比较强势，所以哥哥不愿意做爸爸那样大男子主义，就特别的体贴。嫂子是因为她爸爸妈妈离婚了。所以就认为对爱人需要厉害一些。这些都是家族模式的代代相传。

释放:事实的层面，时刻在当下，看着妈妈的这些情绪让他流出去。我也不要因为妈妈状态不好就开始着急。妈妈一觉得衍一不听话就是我做的不好。没有价值。也不要觉得爸爸走了就一直无法释怀。就像佛陀说的树叶的落下和来年的再生长出来就是一个轮回。爸爸永远活在我们的心中！

宇宙真相的层面:我的能量和状态都在很好的状态，吸引朋友想靠近我，和我说她的抑郁的心情，是在像我发出求助信号！我要让自己越来越好。去影响更多的人。给更多的人爱和温暖。因为她们也是我。我们都是大树中的一片叶子，大树是我叶子也是我。一叶一菩提一花一世界。宇宙与我们一体。没有任何分别。没有种族和穷富之分。一切都是爱！