昨晚和老公进行了深入沟通，谈到自己最近的困惑，对自己思维模式和行为模式的好奇，对职场人际关系处理的问题。

       一旦活多，头绪复杂，自己立马把自己绷得紧紧的，特别容易失控，特容易上火，特别容易发脾气，整个人说话硬硬的，脸黑黑的。

        一旦外界受到刺激，感觉别人惹着我，或侵犯到自己，或对人有偏见，自己总忍不住在办公室这种场合抱怨，给人家贴便签，某某怎怎样。自己特别喜欢去定型一个人，而且总是忍不住说出来。明知在职场这样说东到西很不好，知道有人会传话，惹是非，可自己就是忍不住，总不自觉的说出来，说出来又后悔，怎么会这样呢？

       老公说我胃的容器太小了，消化和转化的能力弱。自己消化不了，就急于吐出来。吐出来，自己还是不愉快。胃里挤压了太多东西，所以胃不好。

       最近胃的确不好。

       你自己憋了太多，太硬了。所以，你对外也很硬。他说到转化，吐出来，让我茅塞顿开。

       我其实可以有意识的培养，让对一个人的评价，一件事读的拿捏，在自己胃里多停留一会，多消化一会，而不是急于吐出来。

      今早班驾驶员频繁打电话，要确定周六早晨发车的事，特着急，还说这么简单的事，怎么拖到今天，昨天怎么不打电话？他抱怨。其实我昨天和大赛的叶主任对接比赛时间，一直未联系上。我竟然惊讶于自己当时的表现，笑着说，朱哥别着急，我等会把发车时间整巴适了给你说，免得改来改去的你那边麻烦。自己可以很轻松笑着应对，破天荒地第一次，自己终于可以松动了。

       和系确定明晚比赛结束发车时间，系上才说还有7个专家要入住。酒店早已定好，现在突然冒出来，如果我不打电话去，估计他们还不会提。他理直气壮，说让我们定，而且还要规格高一点。

        当时特生气，凭什么就这样，事先也不通气，也不说下，如果今天自己不主动给他们说发车的事，估计他们还不会提。提还这态度。以为办公室就是随时候着，听凭差遣。

       可脑海里始终想到转化、消化，不急于吐出来。

      自己就忍了一会，不抱怨，不评价，解决问题。

        竟然做到了。

       弄明白自己是一个漫长的过程，继续探索，继续成长。四十岁明白不五十岁明白好，活明白一点比糊涂一点好。

       保持继续探索，不断成长的热情。让自己圆融、平和，不急不躁。清风徐来。