7月15

图片发自简书App

第9天·21天OH卡美颜瘦身课

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？阿姨

2、他几岁了？  46

3、他现在是什么状态？吃撑了，嘴里有糖4、他有什么愿望吗？希望牙不疼

5、他有话跟你讲吗？

6、如果有，讲什么？

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？和蔼可亲

8、这张牌和我有什么联系？

感觉她吃了很多，已经撑的顶到嗓子眼了，以前自己也有吃这么多的时候，天呢，怎么再看这牌感觉自己再胖下去就会这种状态，脖子都没有了

【今日功课】把……的饮食坏习惯收起来。

把吃撑的饮食坏习惯收起来，把吃甜食的坏习惯收起来


图片发自简书App


图片发自简书App


图片发自简书App


图片发自简书App

胸围85.3

胃围70

肚脐眼79.5

臀围88

大腿围51.7

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容