把日子过好的秘密：疯狂地专注于自己❗
不满足当下的生活，却不敢改变，或难以改变。这是很多人的困惑，我也不例外。后来，我尝试把眼光放到自己身上，专注自己，一切都开始豁然开朗。
1. 积极地去改变自己的思维方式，学会把感受与事实切割。
外界发生的一切，不是真实发生于你身上，而是你对这件事的投射，这不是事实。不放大感受，不放大担忧，你所担忧的，是你的感受，而不是事实。
2.学会消化你的不舒服。人这辈子，总会经历一些磨难，也会有些情绪上的不舒服，要学会自我消化，把那些不舒服的刺一根根拔掉，渡过了，就是成长。
3.请把心放在自我成长上，疯狂地专注于自己。读书，写作，学习，摄影，做自媒体……要去做既能赚钱，又是自己喜欢的事，不要去自嗨。
4.那些阻碍你成长的事，请及时按掉删除键。要大大方方地努力，去塑造自己，去充实自己，去丰盈自己，让自己坦然地与世界拥抱。
5.放下你心中的躁动，不要用力去适应任何人的节奏，你的节奏应该由你自己来掌控。没有【你应该怎么做】这件事，只有【你喜欢怎么做】这回事。
6.远离散漫思维，加强对自控力的训练。换一个说法，便是保持自律。自律，不是把时间颗粒度缩短，让自己如同机器人般，按照清单逐项地去完成学习、工作。
而是在保持正常生活节奏和正常生活娱乐的前提下，条理有序的，让自己的每项工作和每个行为都能够得到控制。
