开心六式经络操
幸运女神1314,三月十二号阴,
今天很开心,因为我的气血经脉通畅,今晚看直播,知心姐姐教我们做六式经洛操。
第一节左手握后枕,右手握拳轻轻拍打极拳穴位,就是我们的液甲,第二节右手握后枕,左手轻轻拍打极拳穴位,两手轮流做,从一至八拍,念疏肝理气我不生气。
第三节左手平值,右手握拳轻拍打活接地方,贮藏穴位一至八拍心肺安宁,不悲不喜,每节四个八拍,第四节右手平值,左手握拳拍打活接方向,贮藏穴位,一至八拍,心肺安宁不悲不喜每节四个八拍!
第五节,两手握拳轻轻拍打小肚子两边与大腿活接地方,叫做气冲穴,一至四个八拍,念脾胃健康无忧无虑。
第六节,双手握拳轻轻拍打着滕介反面活接地方,叫尾中穴,一致四个八拍念兴气冲盈不经不惧!
大家会了吗!只要连续做一个礼拜或
一个月,你的气血经洛就会疏通。
感谢知心姐姐,感恩幸福中国,我爱你们!!
星期四,幸运女神日记。