今天是什么日子
起床：8点10分
就寝：12点半
天气：晴朗
心情：比较好
纪念日：昨天老婆生日
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：心情不佳，但没对儿子发脾气，有静坐五分钟，内化6q
改进：每天的常规要做到，列举出来
习惯养成：养成及时调整好自己的内心，我变了，世界就变了
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
樊登读书，樊登小读者健康·饮食·锻炼
打羽毛球，去双十中学操场
人际·家人·朋友
感恩老妈，爱护妻子，孩子，制造欢乐和谐的家庭氛围
工作·思考
不要因为烂人破事消耗时间精力，远离带给自己负能量的人和事
最美好的三件事
1.
孩子学习成长进步2.自我学习修身充实
3.
家庭欢乐，笑声不断