1、今天跟一个伙伴交流，过程中有很多的主观意识，也希图别人能了解我的意图。
然而同频才能共振，心与心，没有走到一起是无法拉近距离的。
这让我看到，我当初只顾发泄自己的带着强烈评判的意见，而没有看到对方正向的积极努力，以及为此引起的焦虑。
我的一吐为快，不正是我固执的体现吗？李老师说，一个人的言语也代表他的内心。
此话说的没错，如果我能放下小我的评判，站在更高的角度去看问题；
如果我能遵循自己的内在权威去做决定；
如果我带着哪怕一丝的觉知，我也会懂得收回自己的话，用欣赏的眼光去看待他人。
同时，自己的一厢情愿，也只是局限于自己的想法。因为每个人都是期待被看见的。
“恶语伤人六月寒”，好好说话是一门艺术，是我需要终身去学习的。
我决定，对于我来说，我要学习“说好话，行好事，做好人”，好好朝这个目标努力并践行。
2、上午对同事表达看见，看到她认真改稿，对她道谢，并说“辛苦了！”胆小的她不好意思地点了点头。
3、在简书上写了一篇文章，得到了一个前辈的赞赏，并奖励我10个简书贝，我很高兴。
我体会到了被人看见的喜悦。那么，我以后也一定要多表达对他人的看见，“我是因，世界是果”。当所有的言语都是出于爱的表达，我才不会有愧疚。
4、我看到了天赋曼陀罗的神奇。今天带着评判跟别人交流后，我画出的绿色很难上色。
能量不会骗人，只有头脑会骗人。
就像我今天提到的，我有23--43的通道，只是在诠释我没有跳脱“程序性自我”，达到“观察性自我”，我的觉知力还要大力加强。
5、今天的能量状态：8分。
当然，我允许自己犯错，错误让我领悟到我需要精进的地方。
我记得海心老师对我说过：“1/3爻的人就是错、错、对。第一次是错，第二次是错，第三次就对了。”正是我不断试错犯错，我才能通往正确的道路。没有天生的不会走错路的人，只有不愿改正的人。
持续努力，是我接下来要做的。
