如何调整状态

昨天分享了状态大于能力。

可是关于如何调整好自己的状态还是不解（原以为是自己的魂魄不在，影响了情绪，情绪不好就自然影响了状态）

今天带着这样的疑问拜见了彭医生。

“状态不好是因为你没有让自己的形，气，识，魄，魂，形成统一战线。也可以说没有和自己处好关系。让自己的身体，情绪，魂魄都不在一处，如此怎么能有好的状态呢？”

是啊，就像打仗一样，士兵和指挥官的目标不一致，怎么能打胜仗呢？

可见和自己处理好关系，统一战线是多么重要，从这一刻开始吧，从最简单的深呼吸开始。