昨晚和贺先生说，为什么我总是在在乎别人的想法，我知道这样不对，但脑袋总会无意识地处于这种状态，在念头中而不自知。他说，那你想下你为什么知道了，还会这样想呢？我再深入想，是我内心力量不够，那为什么不够，是我自己自信心不够，为什么没自信，因为我能力还不够。噢，是自己能力不够。

今早起不来，想到昨天定好闹钟说要静心，但还是起不来。他说，你呀，白天总是忘记晚上说过的话。其实不是忘记，是自己想忘记。就像怎么都叫不醒一个装睡的人，我现在就是那个装睡的人。想了想，坐起来了，深呼吸，静心大概十分钟左右，听到了鸟叫，想到了蓝心老师说的自然的声音，听着鸟叫很舒服，突然觉得鼻子一酸，有点想哭了，原因不知道，被贺先生一个喷嚏，思绪没了，一下子没有了哭的感觉。

早餐过后，又在聊天，他说我因为现在境界低，想的也是乱想，只有去做才有用，去跺脚，怎么跺都是有用的。好吧，虽然不完全正确，但确实说到了我的痛点，当时又哭又笑的。