今天是新学期的第一堂课,家长班的主讲人换了,开始有些小失落,还是喜欢听樊理姐姐的课。不过她现在估计是太忙了,理解。
这学期还是继续上学期的沙哈尔博士的积极心理学,今天重点:冲突处理 挫折教育
处理方法:
1.红灯:接纳情绪,陪伴(舒缓)
2.黄灯:等一等,等情绪过去
3.绿灯:通行,找到问题点,解决
作业:
1.家长作业:
2.孩子作业:
父母和孩子找出一件或者多件事情,每天坚持,记录坚持的过程与结果。
今天是新学期的第一堂课,家长班的主讲人换了,开始有些小失落,还是喜欢听樊理姐姐的课。不过她现在估计是太忙了,理解。
这学期还是继续上学期的沙哈尔博士的积极心理学,今天重点:冲突处理 挫折教育
处理方法:
1.红灯:接纳情绪,陪伴(舒缓)
2.黄灯:等一等,等情绪过去
3.绿灯:通行,找到问题点,解决
作业:
1.家长作业:
2.孩子作业:
父母和孩子找出一件或者多件事情,每天坚持,记录坚持的过程与结果。