今早我妈微信上给我发了一条信息，是一条转载的鸡汤，总结起来有三层意思，一是人生苦短；二是所以要珍惜身边人，多看别人的长处；三是要天天快乐。看完以后，我感觉鸡汤变成了鱼刺，卡在喉咙好难受。

人生是苦短，但也不用给自己“天天快乐”这么大的目标吧，我觉得这比挣一个亿还渺茫。恐怕这世上没有一个人敢说自己“天天快乐”。别说做不到，就是能做到，又有几人能消受？蔡康永说，祝人天天快乐，就像抓了一把糖塞进人家嘴里，而且以后每天只能吃糖，不能吃别的。我觉得这个比喻太形象了，“快乐”这种感觉如果用味道来形容，的确更像“甜”，我们不能因为喜欢甜，就天天吃糖，不吃别的。酸、苦、辣、咸这些味道都得尝尝，才是丰富的人生，人生只有一种味道，未免太单调。

如果有人还是执意要追求“天天快乐”，那么首先应该弄清楚“快乐”到底是什么，怎样才能快乐？要不然追求不到，反而徒增压力，以为自己过了一个毫无意义的人生。

我以为，快乐是得到某种东西之后的满足感，感觉很强烈，但持续时间短。比如孩子得到一个心爱的玩具，父母答应带孩子去游乐场，女人买了一件心仪的衣服，男人得到一辆喜欢的车，吃了一顿高级大餐，这些都能带来很强烈的满足感和兴奋感，可是一会就淡了。想要持续快乐，就需要持续满足，这有点不现实。

能不能快乐，不完全由自己决定，还得看外界条件是否允许，所以，快乐是不确定和不可掌控的。追求这种东西，几率和中彩票差不多，怎能不叫人心灰意冷，怀疑人生？

追求快乐的目的，无非是要体验人生的美好，但是想要体验人生的美好，快乐并不是唯一的途径。至少我知道，“满足感”也可以达到目的，而且成本比快乐低，量还比快乐大。

“满足感”，是一种完全靠自己就能获得的美好感觉。而且，可以天天有，时时有，刻刻有。

“满足感”的获得不依靠外部条件，只凭自己的努力。比如吃饭这件事，很难让我们获得快乐，但是只要你愿意，你就能得到满足感。你只需要花一点心思和时间，去体味食物的味道。再比如健身，马甲线、人鱼线自然充满诱惑，可是一个人在健身房挥汗如雨的时候，不免彷徨，这么辛苦到底为什么，又不作明星，要那些线干什么，这就是想放弃的节奏。健身这件事的确不能让人快乐，但是如果你不在乎快乐不快乐，你只要求自己把动作做完，并认真体会撕心裂肺的酸和痛，最后你就会得到满足感。这种满足感，让你觉得充实、踏实。

“满足感”是上苍赋予人类最公平的礼物之一，不受年龄、肤色、阶层的限制，它只青睐肯努力的人。只要你努力了，就会有满足感，你没努力，就没满足感。这么好的东西，世间少有。

快乐固然好，但不足以支撑起厚重而纷杂的人生，满足感却可以。这也是满足感值得我们追求的原因。

给自己定一个小目标，当然一个亿就算了，最好是自己努努力就能够着的，这样实现起来不难，容易获得满足感。比如学会复原三阶魔方，学习用喜欢的乐器弹喜欢的曲子，每天写一千字，画自己喜欢的画，给孩子编一个故事、每天练一小时瑜伽等，这些小事都需要付出一定的努力才能实现，这也正是它的魅力所在，倘若如探囊取物，就意趣全无了。

这些小目标的另外一个好处是，完全自主，只要你愿意，就没人能阻止你，只要你做了，就会有满足感，做得越多，满足感越多。这比追求快乐，现实多了。

与其追求不可期的快乐，不如追求可以掌控的满足感。让人生在平静中扎实、美好地前行，不好吗？至于快乐，如果他老人家愿意，隔三岔五造访一下，便正得其时。