前两天，辽宁台"说天下"报道：

一位36岁的追剧女子连续看了6个小时的平板电脑，造成右眼“暴盲”，请保护我们的眼睛，请善待自己的眼睛，因为零件很贵，有钱，不一定好配！

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为什么会出现这样的状况呢？手机、平板、电脑屏幕都会发射高能量的蓝光。这种有害的蓝光可以直接穿透晶状体到达视网膜，对视网膜和黄斑区造成伤害。

世界卫生组织爱眼协会也曾发出橙色预警：“蓝光辐射对人类的潜在隐性威胁，远远超过苏丹红、三聚氰胺、SARS、H1N1病毒的破坏性，无形中吐吞噬着人们的双眼”各位朋恐怖吗？

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最可怕的是“它”时刻潜伏在人们的身边，时刻危害我们的眼睛，而我们却浑然不知！

若我们长时间持续暴露在LED灯的蓝光下，日久天长可能对眼睛的视网膜细胞造成无可救药的伤害……

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短波蓝光是波长处于405~450纳米之间相对较高能量的光线，研究显示，电脑显示器，电视、手机、平板电脑等基于LED技术的数码产品显示屏会发出一种高能蓝光。高能蓝光的损害作用是一个连锁反应，先引起光感细胞死亡，再引起视网膜黄斑变性，继而导致视力逐渐下降甚至完全丧失，而且这种伤害是不可逆转的。

蓝光这么可怕，我们怎样保护自己呢？

1、电脑和面部保持一个舒适而且适合的距离。大约一个手臂的距离为宜！

2、使用手机时尽可能远离自己的眼睛，眼睛距离屏幕越远，造成的视疲劳的程度就越小。

3、每隔20分钟就休息20秒，看看远方20英尺之外的东西。多眨眼睛，转动眼球，让眼部彻底放松下来！

4、经常进行眼部检查。

5、配戴康医视负离子防蓝光眼镜，这是一款护眼神器，手机伴侣，能够百分百防蓝光，防辐射！

生活在多屏时代，避免不了蓝光对我们的伤害，愿我们都有这种意识，快快行动起来，保护好自己的眼睛！让我们拥有一个五彩斑斓的世界！感恩点赞和分享！

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