如今我们处在信息高度超载的社会，而我们的生活节奏越来越快，思考效率却越来越低，怎么才能给我们的大脑腾出更多的空间，让大脑更聪明呢？
离线思考，手机电脑也需要休息或睡眠
想让大脑高效思考，关键是彻底离线，也就是抽出固定的，效率最高的，不受打扰的时间，专注地在这个时间里完成重要的事情，这样才能更好的提升大脑的生产力。
我每天晚上睡觉前最后一件是看手机，早上起来第一年事是找到手机，看手机，甚至吃饭的时候也会拿起手机看两眼，半夜醒来也会看一眼行情，有时候连做梦都是想白天的事。一天下来我都记不清自己解锁手机多少次了，最近手机充电的时候总是发烫，我找了找原因，可能是手机上装载的软件太多了，各种投资软件，阅读软件同时运行，甚至充电时候我还看着直播，这样手机更烫了，我试着关闭一些不常用的软件，或者充电时关闭下手机或不看手机，效果好很多。电脑运行一天会很烫，我也很少关电脑，手机电脑也应该适当休息和睡眠，何况人呢？每天看各种各样的信息，真正吸收的并不多，真正思考总结的时间也并不多。我最近一有时间就听不同老师的课，老师的观点策略各有不同，听的多了，思考的少了，反而影响自己的判断，迟迟不敢操作，错失了很多机会。
密切相关的任务合并处理，不相关的分开处理。
昨天晚上接孩子放学时，孩子要在公园玩会，刚到公园，第一件事就是想着找个地方坐会，看看文章，或看两眼行情。终于找到了台阶坐下来，看了两篇灶友的晨读感悟，此时孩子在和一个男孩一起玩，我没有在意，不一会，听到那个男孩的奶奶喊了几句，我还是没在意，继续看手机，阿姨忍不住了说到：“你妈妈呢，怎么也不管你，光知道看手机呢？”“我想着他在一边玩，我看两篇文章呢。”我不满的解释到。“你看你家孩子刚才都要捡地上的东西往嘴里放呢，你也不管，没看新闻吗，一个妈妈带孩子过马路，一直看手机，孩子都被车轧死了。到时候后悔就晚了。”我犹豫了一会，赶紧收起手机，陪孩子玩起了沙子。陪孩子玩和阅读本来就是相关性很小的事，我想同时做好，显然是不可行的。
重要的任务一次性处理或者找大块时间一起处理
比如说晨读感悟，我经常是有时间了阅读几遍，然后再慢慢思考，经常是等到晚上才能总结出来，有时候就拖着不写了。写对我来说是比较重要的事，我确没有安排固定的时间来思考和写，用较随意的方式读和写，结果就是有时候写了，有时候拖延不写。正如文中所说的，重要的，费脑的事情最好一次完成，实在无法完成，可以将任务分割几个部分，找大块时间一一处理。对我而言，输出应该在早上最好，实在不行就放在中午或者晚上固定时间。最近由于晚上睡的过晚，早上起来根本没有时间完成输出，白天工作效率并不高。怎么才能保障早上时间效率更高呢？文中给了参考答案，恢复睡眠。
恢复睡眠
充足的睡眠有利于提高记忆力，提高免疫力，促进生长激素的分泌，提高工作效率，还能保持皮肤光滑、红润、富有弹性。
我的睡眠一直不规律，如果没有什么事就10点前睡觉，如果超过十点，有时候就直接到12点了，早起自然不是常事了，除非有重要的安排，自己先预定好闹钟，强迫自己早起，前段时间盯外汇的盘就是晚上几乎没怎么睡好过，早上也是定好闹钟准点起来继续盯。这种不规律的睡眠质量自然不高，导致白天效率也低。连孩子也养成了晚睡的习惯，早上起床也成了困难户。怎么调整自己的睡眠，保证睡眠质量？
1.做好每日工作清单。尽量把晚上的工作转移到早上做。
2.白天多运动，保证身体和大脑都感到疲劳才能更好的入睡。
3.设置睡眠闹钟，十一点前关灯睡觉。
4.定好起床闹钟，先设六点起床。
愿我们都能好好调整自己的作息时间和规律，让我们的大脑更轻松，有更多的思考空间，效率更高。
