2018-12-20晨间检视【初心】
1-高效率慢生活践行第151天
□ 时间管理的核心是早睡早起，80%的精力推动20%的主要任务 □
图片发自简书App
昨日就寝 ☪︎23:30今日晨起 ☼06：30
昨日午休/冥想：90/00min
【今日三只青蛙】
手册修改，座谈会上的讲话
❤️第2个100天目标及昨日达成情况
学习围棋（14/100）。（暂停）
【阅读学习】
【昨日收获】
❤️总结反思
奕姐友好的提醒我，不忘初心，不要过于计较得失。我的初心是什么？恍然的想起年初自己的写下的2018年承诺：“遵道而行需努力，会心不远记初心”。
2018年快要过完，这一年确实在寻找、模仿、践行成长的方法，也感受到了自己一点点的改变和进步。但似乎，初心，真的有点遗忘了，这几个月来，好像真的没有专门的去想初心，而更多关注的、在意的、期待的是别人的肯定。难怪容易患得患失。
年初对自己说，来到区公司，上了一个平台，工作和生活状况得到改善，要知足常乐，工作岗位要求提高，要不断提升自己，让自己不断成长。这是自己的初心。而自己的愿景，是想达到工作自信、生活自如、精神自由的状态。工作自信，是要改变经常加班的状态，高效从容的掌控工作，并能够得到相应的报酬满足生活基本所需；生活自如，是要丰富正常工作之外的时间生活，家庭的陪伴，以及能有多渠道的收入。精神自由，是指有富足的精神状态，思想独立。工作和生活，相辅相成，不应为了其中某一个点的得失，忘记初心。
2019年即将到来。保持初心，为实现自己的愿景，做到每日五个坚持，去改变，去成长。
【好习惯打卡】
21天养成行为习惯/90天养成身体习惯/180天养成思维习惯。
身体习惯践行中：早睡早起；晨间检视；
行为习惯养成中：
冥想（16/31）；微运动：早起身体唤醒动作5分钟。
【感恩分享】■
图片发自简书App
