今天下班一进家门，就听到婆婆说这个周六要回老家。我忙问有什么事，婆婆神色凝重地告诉我，老公的二舅妈住院了，是胆管癌晚期。听到这个消息，我心头猛地一震。过年回老家的时候，二舅妈身体还很硬朗，怎么突然一检查就是晚期了呢？生命真是太脆弱，太无常了。

吃完饭，我习惯性地打开头条，没想到首先映入眼帘的竟是演员朱媛媛患癌去世的消息。看到这个消息，我的心里满是震惊与悲痛。朱媛媛那对迷人的小虎牙，还有她塑造的一个个鲜活角色，曾经带给我们多少欢乐与感动 ，如今她却香消玉损，实在让人难以接受。她才51岁，本应还有很长的人生，却被癌症无情地带走了。

这还没完，思绪还没从朱媛媛的噩耗中走出来，去年“十一”小姨查出肺癌晚期的事情又浮现在眼前。好在经过半年的保守治疗，现在小姨的情况还算可以，生活能够自理，每次去看望她，看着她日渐消瘦的脸庞，我都在心里默默祈祷她能好起来。

接二连三听到身边的人患癌的消息，真的让我感触颇深。曾经总觉得癌症离我们很遥远，可如今，它却频繁出现在身边。不禁让我思考，到底是哪里出了问题？

仔细想想，现在的生活环境大不如前。小时候的河流清澈见底，现在很多都被污染了；空气也不再清新，雾霾天越来越多，汽车尾气、工厂废气弥漫在城市的每个角落。这些污染就像隐藏的杀手，一点点侵蚀着我们的健康。水污染中的重金属、化学物质，空气污染里的PM2.5，还有土壤污染中的农药、化肥残留，我们每天都在接触，身体也在不知不觉中受到伤害。

再看看我们的生活习惯，熬夜成了常态。晚上舍不得睡，追剧、玩游戏、加班，完全不顾身体的生物钟。长期熬夜，免疫系统就会被破坏，抵抗力下降，癌细胞就容易趁虚而入。还有吸烟、喝酒，这些不良习惯也在增加患癌的风险。饮食上，大家也越来越不注意，喜欢吃油炸、烧烤、腌制的食物，这些食物含有大量的致癌物质。长期吃这些不健康的食物，身体怎么能不出问题呢？

除了这些，现代社会的竞争压力也越来越大，每个人都面临着工作、生活、家庭的重重压力。长期处于高压状态，人的精神就会高度紧张，焦虑、抑郁等不良情绪随之而来。这些情绪会影响内分泌系统，导致激素失衡，进而影响免疫系统，为癌症的发生埋下隐患。

看着身边患癌的人越来越多，真的是给我们敲响了警钟。我们一定要珍惜自己的身体，不要等到失去健康才追悔莫及。

从现在开始，改变自己的生活习惯。尽量早睡早起，保证充足的睡眠；戒烟限酒，减少对身体的伤害；多吃蔬菜水果，少吃那些不健康的食物；有空多运动，增强体质；最重要的是，要学会释放压力，保持乐观的心态。

生命无常，我们永远不知道明天和意外哪个会先来。所以，一定要活在当下，珍惜身边的人，珍惜自己的身体。不要把时间浪费在无意义的事情上，多去做自己喜欢的事，多陪陪家人朋友。只有身体健康，我们才能去追求自己的梦想，享受生活的美好。

真心希望大家都能重视健康，远离癌症，拥有一个幸福美好的人生。