6:30-7:30 起床7:30-9:00吃早餐,喂小孩吃饭9:00-10:00刷一下手机,洗青菜10:00-12:00喝一下水,煲饭,煮菜吃饭12:00-16:00带小孩子睡午觉16:00-18:00 刷一下手机,给小孩洗澡,煲饭18:30 -19:30喂小孩吃饭,19:30-21:00洗衣服,刷手机21:00开始带小孩睡觉