为什么拖延症戒不掉?

我们是否有这样的经历,一件事有很长的完成时间时,我们会不自觉的往后拖到deadline来临时?
把大量的工作挤在最后的时间,每次都会告诉自己下次一定不拖延了,可是每次会犯同样的错误?

为什么会这样?

当一个工作有很长的时间时,我们会在潜意识里认为还早着呢,时间还多着呢,没必要现在写。所以当一个有一个月时间的工作,我们往往就会在这样的想法中把一个月的时间变成一天的时间,这样能不累吗?

每次工作任务下来,我们都想着,每天做一点就行。

可实际上,我们是这样想,却不是这样做。

为什么?

我们不自觉的告诉了潜意识:很轻松,没必要做。所以我们可能会渐渐忘掉这个工作,把这件事放在了不重要的事情上。清华大学的日晷上刻着四个大字:行胜于言。我们很多时候只是去想一件事,而不是去做。就像很多人想学习一门语言一样,总是说没有时间去做。实际上真的没有时间吗?显然不是,就算再累,也有吃饭,上厕所的时间。在这个短视频时代,我们把所有的时间花费在了短视频上,却不愿意花上这些零碎的时间看看书。

所以,拖延症戒不掉,其根本原因是你不想戒掉。为什么不能在工作布置之初的时候就去做呢?很可能,一项给了一个月时间的工作,往往三天,甚至是一天就能做完。这就是deadline的作用。想想你在接近deadline时的疯狂工作,你就会发现,你比你想的要能。

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