从小到大，我一直都是班级里最边缘的那个同学，直到现在大学毕业，我也每天都在焦虑中度过。因为不善言谈，连亲戚都不太喜欢我。
每当看到同龄人多姿多彩的生活，总是自惭形秽且心力憔悴，很难受。我是怎么活成这样的呢？这是一个很长的故事了，恐怕得追溯到小学时代，这里就暂不赘述了。
各种测量报表显示，我可能有抑郁症。比如我会对任何事情失去兴趣，会一整天都在屋里睡然而又极度疲惫，会失眠，反应比其他人迟钝，记忆力后退，脱离所有人等等。
这些状况几年前就出现了，只是越来越严重了。我清楚的知道我的状况，但是我没有办法去治疗，因为我没有那么多钱看心理医生。（有条件的一定要去看心理医生，接受治疗！）我的父母不能理解我，其他亲戚恐怕也只觉得我没有礼貌，对亲戚不热情。
每当认识一个还不错的人，我总会觉得自己配不上对方，他一定不会跟我做朋友的。
我想了很久，最根本的原因是我不自信。
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所以我跟自己做了一个约定，在考研这不到半年时间里，任何事都不想，只去认真备考。去证明自己可以做到，给自己一个提升信心的机会。
如果你现在也处于低谷的沼泽中无法自拔，那就请和我一起努力吧，一点点改变自己，让自己变得更加美好。
我会持续在这里记录我的改变过程，大家也可以一起来记录自己的改变过程。希望我们都能爱自己。
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