昨天趁着休假休息，我把自己放置在一个安静的空间，打开笔记本，和自己畅聊了几个小时，敲了 8000 多字，那种和自己畅所欲言，深度沟通的感觉真的很好。
不记得从什么时候开始，我就习惯了隔一段时间和自己来一次内心对白，那种没有任何人打扰，不用讲究文采，不用在乎遣词造句，想怎么表达就怎么表达，可以安安静静肆无忌惮和自己聊会天，是我们每个人都很需要的，我们需要定期关照自己的内心。每一个不同文字代表了我不同的念头，每一个不同表达代表了我不同的诉求。这种看见自己，表达自己，接纳自己，再和自己一起向未来，就是一个疗愈自己的过程。
以前院长教导我们做心灵花园，我因为事情多家里又热闹，我是无法定时找到合适时间去投入进去的，有时候找到了时间自己又不在状态。但通过写文字和自己对白我倒很受益，我可以随时开始随时进入状态。我想适合自己的就是最好的，所以文字对白的方式我一直延续至今，我也按期收藏，以后老了也可以翻出来看看曾经某年某月那个女孩的心路历程，可以和多少年前的自己对话，是不是也是一种浪漫？
