作业： 重建模板后，每天能挤出的时间
每天早起1小时，早上5点起床，洗漱准备早餐，做半小时瑜伽。6点听大大的分享。每天能多出一个小时属于自己的时间。
工作：相同的东西放在同一个时间段完成，节省了来回传达消息或文件的时间，每天能省出半小时的时间。
家庭：为了训练俩娃早睡，规定9点就要开始上床准备睡觉，屡屡失败，发现自己如果没有放下手机，专心哄睡，俩娃能蹦跶到12点都不睡。现在改变模式，让自己远离手机1小时，专心的给俩娃讲故事，盯着入睡，最迟10点半就能入睡。在俩娃睡着后到11点睡觉，就能多出半小时自己可以安心阅读的时间。
