今天是早起的第一天，我没想到会顺利起床，原来一个人的意志力可以这么厉害，我是想5：30起的，但又担心自己第一天就到了顶点后面的日子无法超越，所以我考虑还是先6点起来，没想到心里一直想着这事，早上很早就醒了，想到起床的那些关联动作，一气呵成的起来了，起来一看，原来才5点。
为什么会有这么强的动力一定要今天做到早起呢？因为想要把今天作为重新开始的人生起点，这会儿想来，5点起床对我来说起点有点高，不过开了个好头总是开心的。
日出而作，日落而息，这是人类原始生命的规律，也是最自然的状态。以前常有人说希望明天能睡到自然醒，我在想如果能让早起成为舒服的自然醒会是一种什么状态？没有什么能让身体切换到活动模式更重要的了，所以晨练是这么来的吧？
早上醒来要第一时间迅速起来，不然稍微绵一会就会越来越软绵绵。眼睛是心灵之窗，听说早上起床先拉开窗帘，这样我们在看见朝阳的同时，脑中就会认知到早上了，新的一天开始了！身体马上精力充沛的将讯号传达到身体各部位。
在早晨刚清醒的状态下，会涌现不可思议的一瞬之光，会发现过去很多不知道的自己，还能够积极的面对所有的事物，就像现在我能静静的体会美好的当下，思考后续怎样来把早起当成正常的生活习惯。
如何能坚持积极的早起状态，我想着，先挑战一周，然后是十天，一个月，一百天，循序渐进，就像张展辉老师提到的好习惯关联，每天做早起记录，早起后的新发现，这样是不是更有成就感。
早上的时光太珍贵，今早我几乎没有把时间浪费在其他信息上，依然会觉得时间不够用，因此早上专注的做一件计划中的事非常重要。
新的一天，生日快乐，健康成长，加油！
