HJ思维导图学习笔记

说明:该笔记为沪江网校中,思维导图课程的学习笔记。总共分为四个章节。包括:

- 画图指导

- 思考训练

- 图像力训练

- 职场


Chapter 1 画图指导

1. 中心主题:在纸的正中央开始画图,先画一个图案;尽可能使用彩色(3色+)。

2. 枝干:每个主干(主题)对应一种颜色;主干由粗而细节;分支与主干同色。

3. 文字:要提炼出关键字,尽可能精简;文字写在线上(≈ 划重点);黑色/与主干同色。

※ 画图可以从摹仿开始(有意识地收集素材);颜色的原理与大脑的资讯群相关,所述做法有利于识别、记忆。


Chapter 2 思考训练

思考可以分为两类,逻辑思考和创意思考。

- 逻辑思考:想法有组织,有层次

- 创意思考:无中生有,无奇不有

2.1 逻辑训练 = 从分类开始

分类的原则:分类没有唯一的标准,检测分类的正确与否在于:是否所有的所需归类物品都只有一个所属类别。然而在练习时,尽可能不要使用二分法(太简单)。

2.2 创意训练 = 从联想开始

1. Brainstorm:每个人的想法都是对无二的,没有最好的,也没有最标准的。想到什么写下什么,避开大脑的自动筛选机制,不要管合不合理。

2. Brain flow:① 发现问题背后的问题;② 发现方案的影响层面;③通过推演练习发现自己心中震中想要的是什么,理清问题的症结。

※ 区分:Brain Bloom v.s. Brain Flow

**Brain Bloom**是发散性的,可以提高大脑的创意思考能力和问题解决能力。(往往更具有挑战性)e.g. 从一个主干中散发出多个分支

**Brain Flow**是垂直性的,可以提高大脑的推演能力&记忆力。e.g. 从主干到分支到下一级级枝干

※ 区分:自由联想 v.s. 逻辑联想

**自由联想** = 天马行空

**逻辑联想** = 脚踏实地,务实、可执行。


Chapter 3 图像力训练

核心:图像不需要专业,只要能够传达想要的资讯即可。

作用:提高注意力;引起求知动机;强化重点记忆;有感受的过程;全方位学习

表达方式 = 四个层次:线条、色彩、立体、创意。

目的:通过画法表现想法。【概念 —> 具体象征 —> 图像】

3.1 画图要点

1. 只看轮廓外形

2. 利用三大基础形状快速画图(正方形+原型+三角形)

3. 对基础形状进行修饰&组合(填入细节进行修饰,然后上色)

4. 加入想象力

3.2 创意作图

- 破宽创意图像(简笔画/手绘)

聚焦特征:把握特征有利于画出创意图形;画图时要抓住共同特征

- 文字与图形结合

关键词原则:文字要尽可能地少。

- 创意图形文字 = 将文字图像化。

思考角度:文字/字母造型与意义。


※ 区分:文字 v.s. 图像

**文字** = 资讯传递准确;但掌握相关文字需逐字逐句念完

**图像** = 没有文字隔阂,具有即时性;意义相对模糊


Chapter 4 职场

职场混乱——工作量大,工作内容繁杂,多工时代

思维导图的作用:提高工作的清晰度

e.g. 档案整理 & 工作规划

4.1 档案整理

1. 应用范围:照片;e-mails;文件夹

2. 分类方法:时间、地点、人物、事情/领域、物体/对象、费用。

e.g. 人物:同学,同事,朋友,家人

       领域:工作,学习,生活,旅游

4.2 工作规划

- 工具:BOIs (Basic Ordering Ideas)

- 步骤:① 先出想法,然后归类;② 类别和想法之间有无其他阶层的想法

e.g. 椅子 => 家具 => 家具:桌子、椅子、沙发、灯……

- 练习方法:清单 check list —> check map


课程推荐参考书籍:《你的第一本思维导图操作书》

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