【7月成长记录】没有深夜痛哭过的人,不足以谈人生?

来自《遇见未知的自己》

2017的整个七月,每一步都在选择,每一步都在挑战原有的行为模式,它似乎预示着接下来可能会有比较大的人生轨迹的转变。

7月,开了人生中的第一个读书沙龙;

7月,开了人生中第一个讲座;

7月,人生中第一次在线上做分享;

7月,第一次尝试注册成立工作室;

7月的最后一天,竟在偶然间解开了多年来的心结,在被子里幸福地嚎啕大哭......


01行动——不去做,然并卵

这个七月,主动给自己做了一次身份的转变——美国正面管教认证讲师,然而没有预料到的是,接下来它给我的世界打开了意想不到的一扇门。拿到讲师资格的第三天,决定把自己最近半年的学习和收获心得分享出去,于是开了人生中第一个读书沙龙。顶着高温37度的大太阳四处找场地,最后碰到有人情味的老板表示可以赞助场地;第一次尝试在朋友圈发布沙龙活动,2个小时内竟然报名满额,在宣传活动的过程中,还意外地重新链接上了好几个同样在教育领域有所成的老同学。读书沙龙后,大家对于我今后走这条路给予了很多宝贵的意见和想法,在那个当下,我的内心充满感激,原来你只需要做的是:勇敢地迈开第一步,其他的,自然会来。

感悟:只要你真的想去做一件事,所有人都会来帮你。而且,心怀什么样的梦想,就会吸引拥有同样想法的人,来到你的身边。


02 发现——行为模式中的木马

一个礼拜后,我开了人生中第一个公开的亲子讲座。这次,"失败"带来的教训让我有了更深的觉察。讲座前一整个礼拜,每天熬夜修改ppt,准备讲座时的材料和宣传海报,还特地让朋友分别在周一、三、五进行朋友圈宣传助攻。结果,却在开讲前状况百出:差点因为堵车迟到在路上,更糟糕的是,到了场地发现空调效果不佳,整个场地很闷热;最最糟糕的是,投影仪链接电脑时还出了问题,准备了一个礼拜的PPT直接用不了!最后,只能随即应变,改成体验式的活动。好在之后的整个活动,参与的家长们都非常积极主动,整个体验课比较顺利流畅地得以完成。

发现木马:事前都精心准备,却在关键的最后一步:一脚踏空,掉进大坑。就像每次旅行,事前都精心准备行李和行程,好多次都差点错过旅行的列车或航班。在我的行为模式中,这个木马已经严重影响到自己的生活了:过高地估计自己对于时间的把握能力。写到这里,忽然想起猫叔曾说过的话“手中有粮,心中不慌 ”,这里的“粮”,于我而言,是时间。只有拥有充裕的时间,才能让自己游刃有余。以后再有类似的活动,提前一天去场地确认,提前3小时到现场确认设备,如果下次再被木马击中,就在群里主动发大红包吧,邀请大家一起来帮忙清除木马。


03 合作——走出自己的安全区,拥抱带来力量

曾记得BM的宣传海报上有这么一句话:一个人走得快,一群人走得远。一个人的力量真的很有限,很容易会因为眼前的挫折消磨掉前进的力量,而如果能够与一帮志同道合的朋友一起走,这条自我成长的路才不会孤单。于是,我们几个朋友聚在一起,经过两周的深度讨论,决定尝试一起成立一个工作室。

突破:在下决定之前,每个人都有各自疑虑:怕分工不合理,怕利益分配不均,怕最后伤了彼此的交情。因为合作本身,意味着出让自己的部分安全感,我们需要彼此信任,而只有走出这个第一步,才有接下来的其他可能性。


04 顿悟——深夜顿悟的痛哭,让我不再畏惧

整个七月,我的人生像坐上了一辆马车,咯登咯登地往前行。由于多日熬夜,整个身体非常疲惫,而心底的焦虑也渐渐地浮出水面。反思自己的人生,这么多年来,最脆弱的时候,往往是身体受伤的时候。如果说每个人都有自己脆弱的内在小孩,那么我的内在小孩,可能是一个惧怕生病,要随时保护好自己健康的小孩。

为什么会这样?我问过自己很多遍。理智脑总在这个时候冒出来:啊呀,每个人都会害怕生病吧,每个人都会恐惧老病死吧......但,为什么我如此恐惧和抗拒这个字眼?

“生病”这个词,在我的成长字典里,它被解释成“麻烦的,是不够好的,不被接纳的”。而生病时候的自己,很多时候充满了自我攻击——此刻的我因为不够好,所以不值得被接纳和爱的”。

当看清自己内心的渴望和恐惧时,那一刻,身体自我效能感差的标签也瞬间消失在幸福的眼泪里。原来这么多年,我一直困在一个“恐惧”里,恐惧自己因为不够好而不被父母接纳,不被伴侣接纳,不被他人接纳;其实,这么多年来,唯一没有接纳自己不好一面的这个人,其实只有我自己。想通的那一刻,我抱起被子,痛快淋漓地大哭起来,把这么多年的恐惧和困惑一股脑儿地全都释放了出来,那一瞬间,感觉每一滴眼泪都是如此的轻松和自由。

人生没有白走的路,每一步都算数。感恩自己,接纳自己,拥抱不完美的自己,然后,准备迎接,不一样的自己。

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