一、【 时间】 ：三个月2016.12.7～2017.3.7
二、【 目标】 ：1.与妻子创办服装公司，三个月做到有办公场地和展厅，货品和设计出样。
2.自己公司形象提升，同时提升客户品质，实现平均每月盈利5万以上。
3.每个月至少1次以上看望弱势人群。
4.过年期间利用半个月时间，看望父母、亲朋、好友、同学、多年忽视掉的人。
5.坚持三个月的咖啡冥想
三、【目标与我的核心感受需求】：价值感、责任感、安全感、信任感、有爱，欣赏、认可
1.新年的第一天，非常开心，制定了今年的梦想计划后，去花卉世界看望了花艺大师吴海军，半个多月没见，无论店面形象，还是花艺作品，都提升了不少，看到他未来发展前景无限美好，替他开心 。
2.一家三口去到朋友家做客，妻子下厨做了她擅长的烤鱼、干烧鸡等丰盛的菜肴，大家纷纷向她请教做菜的方法，妻子毫无保留的传授，最后大家把所有菜都扫光，从晚上七点一直边吃边聊到11：30，最开心的事是解决了，妻子闺蜜的困扰，她最近 跟老公有些误解，在几个人推心置腹的交流，以及强大的正能量，影响下，最后她与老公离开时是非常开心的。
3.约朋友一家四口去中心公园带小孩踢球，最后送朋友回平湖家中。
五、【 回顾笔的故事与感恩】 ：A.先想想这个世界的人事物从哪里来？它是如何运作的？回顾笔的故事。感恩老师教导我们这个终极规律。我终于明白如何达成目标，不是去向外抓取，而是去分享，为自己运用这个规律而开心。B.感恩那个让我种下种子的人，回想做计划和具体行动中的细节，为帮助他人而开心。
冥想后的回向：带着愉悦的心情把我所种下的好种子回向给我设定的目标，我会成为那个幸福 和成功的人，影响和帮助更多的人实现人生的幸福 和成功 ！感恩。
