2017.7.12 星期三 晴，高温

      这几天天气炎热，连续高温，我想何不考考女儿防暑的常识呢？于是就问：“暑天高温有什么注意的呢？”女儿调皮的说：“这考我呢？还是请教呢？”我呵呵一笑：“当然是请教了。”“一要尽量避免在室外环境下，太长时间，如果必须出门，带把遮阳伞；二要多喝水，有可能喝一点淡盐水；三多吃一些新鲜的水果蔬菜；再一个就是空调不要跳的太低，内外温差过大，也容易导致疾病。”“不错，我再补充几点，还要注意预防胃肠道疾病，不吃隔夜食物，减少在外吃饭次数，还有游泳也要注意安全。”“好，我们全家注意，防止不必要的麻烦。”

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