源起
认识猫书是源于拆书帮梦想赋能班，当时他课后还做读书会，我们作为同学一同去捧场，还记得当时是在一间以《丁丁历险记》为主题的小餐馆进行，还记得那次主题是罗伯特议事规则。
这个主题我是很触动的，在猫书推荐后我研究了一番会议制度的书，尤其是郭初阳写的《大人为什么要开会》，震撼啊，给孩子介绍为什么需要规则，为什么西方议员会打架，为什么需要法庭陪审团……种种思考，我写下《读记：大人为什么要开会/民主不是少数服从多数》。
正面管教有家庭会议和班级会议，父母效能有第三法家庭会议，这些都是因为西方社会有扎实的会议制度基础和民主理念啊！中国的议事规则和意识差很远呢。
猫书这一年多的读书会主题转向了非暴力沟通和即兴戏剧，我都希望听听他的分享，于是暑假就邀请他来东莞啦。
01即兴戏剧
第一场活动是即兴戏剧，好些朋友都担心自己表现不好不敢报，或者完全不知道这是什么，鼓起勇气来“吃螃蟹”。
我有体验过即兴戏剧，可也不算太懂，也很难解释玩这个有什么用，所以都是凭人品来推荐，信我，就来。
最开始猫书做了几个小游戏破冰，比如用OH卡介绍十年后的自己，撕掉面具和戏精上身等等，哎哟，用言语无法描述大家的欢乐。
我感触最深的是一个很简单的游戏——送礼物，随意或刻意送一份不讨喜的东西（废品）给人，然后收礼物的人必须先说“哇，太棒了”，再说出可以用来做什么。
我说我要送孩子的超级大鼻屎给你。
猫书答：哇，太棒了，我要真空包装，十年后再看这就是我来东莞的证据。
游戏中不论送什么，我们总能好玩地应对。如果生活中孩子的各种执拗、捣蛋，我们也能看作是礼物，欣然接受，建设性地反应，亲子之间该是多么欢乐呀！
最神奇的是我们将马静的故事即场演绎出来：第一幕美华版马静自动哭得稀里哗啦，第二幕福星妈版马静爸委婉地解释，第三幕凤娟版马静冷漠质问“你来干什么”“你当初都不要我了”，问得扮演马静爸的我几乎哑口，想退缩，又鼓起勇气拉着她的手，不断重复“我不是那个意思”，最后“我只是想看看你，你好吗”，凤娟自然回应“我也很想你”……全场都哭了。
重点是我们没有导演，没有一丁点排练，只是听马静陈述完故事，马上开演，其中我看到第三幕没有人主动扮演马静爸，我就主动出来，闭眼，睁眼，一瞬间就入戏了。
人类情感是相通的，那一刻，马静爸的愧疚，隐忍，思念，我都链接到了。
马静说观看我们表演后，真正懂了当时的父亲。
这就是即兴戏剧，不需要什么高超的技术，就是去感受，去自然表达。演别人的人生故事，流自己的泪。
作为故事的主人，看别人演绎，拥抱过去的自己，更跳出故事外去旁观其他角色，人人都不易，人人都需要被看到，看懂。
一位小伙伴说自己以为是来玩喜剧的，没想到那么沉重。
是啊，全流泪了，这不是精彩至极的表演么！不过，痛快地流泪，就会让故事主人把过去完整地看清楚，然后完美地留在记忆，不再让它随意跑出来干扰现在的人生啊！
我们所有演员和观众，陪伴她完整了、见证了她的人生故事。
02非暴力沟通*即兴戏剧
结束即兴戏剧，我们稍作休息，又开始第二场活动啦，新增了一些伙伴，分开了三个小组。
每个小组之间交流，使用非暴力沟通无错区桌游的需要和感受卡片来分享故事和倾听。
其中宇文说到自己要来上课，老公有意见，大家开展八卦模式指责她老公时，宇文听着听着就开始帮老公说话了。
然后正式用感受和需要来反馈，宇文就开始关注自己，非暴力语言模式是一座桥梁，让人得以被大家看见，懂得。
猫书说非暴力沟通语言是注意力引导。大家都试着说，试着听，渐渐，便将对话导向最核心的需求。
对方不是敌人，沟通的真实冲突在于我们不懂得对方在表达什么，而我们自己又想表达什么。
这个活动借的社区场地，由于时间有限，不够两个小时就结束了，还没有好好玩即兴戏剧式的非暴力沟通，有点可惜了。
03猫书悦读讲座
周日早上的讲座，有已经参加了两场活动的“老伙伴”，还有几个远道而来的朋友，太忙碌，都没有好好招待。
来，是信任，也是缘分。我上过无数课程，更谨慎推荐，有时候准备好了，才会有领悟和收获，只愿大家不枉此行。
活动中，大家再次玩起“送礼物”游戏，我不知道她们在说什么礼物，竟然全部乐呵呵的，肯定是一份棒棒的礼物。
这桌中有心理老师哦，碧娥是只见过一两面的朋友，可在朋友圈中一见如故，每每推荐什么，她都会给我建议反馈，《入学早知道》就是她推荐给我。
碧娥旁边是群喜姐，她的孩子已经初中了，前年来参加喜阅读，默默听课与阅读，是一位很纯朴的妈妈，不懂什么教育，也没学过什么，竟然鼓起勇气来读书会了。不知道今年她与孩子的状况，但看到她精神饱满的样子，为她高兴。
讲座也只有两个钟，猫书只简要说些点，其中说到非暴力四要素中的时态问题，WOW，我也惊叹，原来里面有这样的乾坤，观察指向过去，感受指向当下，请求指向未来，一个语句中包含了所有，太神了。只要钻研颇深的猫书才能发现，我对非暴力沟通的研究还是太浅，太少。
猫书最后说，非暴力沟通其实是先链接自己，再去倾听对方，最后才是表达。
是的，如果对方“出言不逊”，我们即刻就会爆了，可是有非暴力沟通帮助我们把注意力放在自己的感受和需要上，接纳自己的“爆炸点”，我们才拥有理性去倾听对方的真实需求。
所以，当孩子的行为让我们爆炸，我们先感受自己的愤怒，原来我们希望孩子好好合作……
所以，当伴侣的责骂让我们爆炸，我们先感受自己的委屈，原来我们希望老公尊重……
先关照自己，再听懂对方。
学习的路上，我遇上了很多美好的事物，我也希望举起这样一个火把，让大家聚集在一条学习成长的路上，一起前行。
猫书身上有很多故事，他曾在赋能做过演讲《人生的航船得有压舱物》，为自己的人生找到意义，以在艰难的人生中仍然屹立不倒。
当时他做了一百多场分享会，现在已经是350+了。当时我也是刚开始喜阅读家长读书会，猫书是我悦读分享的榜样，生活对于他来说更是不易，然而，又成为了他的礼物。
猫书让我看到：一切境遇皆是上天的礼物。
晓窗分与读书灯，美好的礼物，真想与大家分享。
喜阅读，等着与你相遇。
