觉察记录

【事件】公司年会过程中有两人离场

【做法】沉默

【身体】

【情绪】紧张、抱怨、担忧、生气、相信

【想法】

看着两人离开我的大脑开始编造头脑故事了,想要压制自己不要想那么多,眼看着两人走远了。(紧张)

有没有一点团队意识,年会也是团建活动,大家都在勇跃参与游戏活动,他们怎么能走开。(抱怨)

过了好长一段时间,他们两人还没有回来,这是去哪了?业务是今年才来的,我不太看得上他,但他带走的是一个设计师,这让我产生一种不安全感。(担忧)

打微信电话给设计居然没听,于是让齐总打业务电话,业务也没听。不久他们回来了,我当面斥责了他们离场这件事情。(生气)

设计人员来公司7年了,相信他不会这么容易被别人鼓动利用,这个信任度要有。(相信)

【期待】

自己能不要这么敏感,不要灾难化思维,对待事情可以理性判断。

【思考/领悟】

看着他俩离开的时候我首先想到的是,这个业务我们明年打算找到合适的就辞掉他,所以对他接近内部设计人员有一种防御感,主要还是自己没有做好,因为他叫走的设计就是前几天找我谈工资的那个,我还没有回复他,有这样一个梗在这里我就会多想一些。

从这件事情上来看,我真的很像6号,追求安全感,害怕不确定性,看到一点苗头就会想到最坏的结果,然后赶紧想办法补救,或者想好方案找对方聊,直到事情朝着我所预想的方向发展。

通过对事件的警觉与处理方式可以继续探索下去,看看我还有哪些符合的特质。

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