生活存在太多诱惑，很多时候意识到做事不对，还是无法克制，比如看电影、刷朋友圈、看新闻，等意识到时间流逝，删除爱奇艺、发誓再也不刷朋友圈、再也不看新闻。然后在某一天空闲时间，无聊然后又再次下载爱奇艺，再次刷朋友圈，再次看新闻，意识到时间在流逝后，再发誓，再卸载，如此往复……
如果只是生活中还有救，最可怕的是在任何地方都一样。
谁的人生都有低谷期，假如你也迎来了这一天（我不知道是恭喜你，还是安慰你），你打了几个朋友电话借钱或者寻求帮助，最后只有一个人帮你，你可能会对他非常感激，另一方面可能会以为自己看透一些人。忽然有一天今天棒你这个朋友也不能帮你，你才恍然大悟，人生应该靠自己，别人帮你是情分不帮你是本分，只有提升自己的能力才是最重要的。下次你又遇到困难别人又帮你一把，你又再次回到初始形状，把提升自己的能力丢到了九霄云外。再次遇到困境，没有了帮助才忽然明白，提升自己最重要。然后又忘记，如此往复……
“知行合一”，前人已经证明无数次，正确的基本规律和简单正确的道理。自己已经非常清楚并且证明过一次正确，却一次又一次的在挫折中尝试过正确，才肯相信，才肯用他来避免最后几次的“伤害”
我就是这样的一个人，厚着脸皮爱奇艺已经在我手机上删除卸载超过30次，浏览器已经在我手机上卸载超过40次，已经打着持续写作的口号喊了30几遍，已经用这个句式“从今天开始……以后我再也不会……”超过50次。我还是那个我一点没变，最主要的原因是，知道做不到，明明非常清楚什么是对的，明明可以确认怎样正确，明明懂了那么多道理，明明可以做的更好。
一切都会在行动中变的更好，包括行动本身。
我并未有他大的行动量， 所以也没有太多案例，唯一可以分享的就是连续复习了100多天《五分钟商学院》，从一开始简单的复习——概念总结+朋友圈分享——思维导图+分享——思维导图+案例+朋友圈分享。这是我其中一个行动案例，出现转变非常大，130天左右换了四种方法，每一次都更好，已做了100多张全面脑图，每天还在增加，春节后会完成全部。这中间如果发现不对的地方，或者说发现更好的方法，一定会再次迭代。
忘掉一切，锻炼自己的大脑和自身处理问题的能力，假如有一天我遇到困难，不依靠任何人我是否可以自己解决？解决阶段性依靠
回到这件事情的本质，人生唯一可以一直依靠的只有自己。
行动第十天，种一颗大树最好的时间是十年前，其次是现在。
成长、写作、刻意练习、阅读、日记、复习
做一件有价值的事情一直做。
