只要放下手机10分钟（1.22感想）

只要放下手机10分钟，足够进入专注状态。

这个感想来自于我今天的学习经历，我今天下午连续学习了两个小时之后，心满意足的享受休息时间，玩起手机，结果拿的起放不下，足足玩了一小时，就是不舍得，直到手机没电必须充电，才放下手机，去卫生间然后再泡杯茶，其间不到10分钟，等我再次回到书桌旁，之前的对手机恋恋不舍的状态就已经消失了，理智重新回归我的大脑，又进入了开心学学学的状态。

有时候坚持，只要打破恶性状态，就足够了

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