文 / 雁字诀
2017年,快要过去一半了。
你的计划进行到哪里了呢?是否还未开始,就已宣告结束……
还是,等到明年初,继续上演:
“希望在2018年,完成2017年还未完成的在2016年制定的2015年应该完成的计划” ……
这种感觉,是否就像,醉酒后掉入水中,害怕又无力。
是否感觉时间不多了,一种焦虑开始涌上心头?
我们先抛开这所有的感受,让我来告诉你,为什么只有630个小时呢。
先来列个清单
2017年,我想做上面这些事,还有......
再来做个算术
大块的时间:
如果晚上11点睡觉,有大概3-3.5个小时,即3个小时(要给自己留有弹性时间,否则安排到最后不能完成,只有挫败感)。
零散时间:
早上到上班有1个小时;上班路上,大概也是1个小时左右。
其中,大块的完整时间,更利于去学习提高。
那么从6月份算起,每天3小时的集中学习,一个月就是90个小时,距年底就是……630个小时。
完了完了,2017年只有630个小时了吗,还有1、2、3、4、5、……个计划没有做完,哦,不,还没有开始,怎么办?
让我再来告诉你,你又不止这630个小时。
放松,做个深呼吸,来个微习惯
今年想要阅读100本书,先每天放一本书在手边就好;
今年想要学习绘画,先每天拿起笔画个圆就好;
今年想要完成英语职称考试,先每天记一句英语句子就好;
今年想要出版一本书,先每天写100字就好;
……
先用最简单的事情,让自己形成习惯。
你会发现,好的习惯,会推着你向前继续走。
是不是很简单,来,放松,别想有的没的,我们现在就开始。
有了微习惯,好,我们再来动个脑
还是只有630个小时,怎么办?我们来赢得更多的时间。
精简你的计划,选出最重要或者最想做的。
看看上面我的愿望清单,哇,好有成就感,感觉好像写上就能实现了呢!
你想太多,不要妄想啦!!
挑出1、2个,最多不超过3个,否则你一个都做不好。
那么我希望,下班时间,能够提高绘画和写作,上班时间,增强我的工作技能。
现在,让我们“变出”更多的时间来
1、首先,找到你的榜样
找到适合你自己的榜样英雄,努力向他们靠近。
根据自己想要完成的计划方向,我通过关注公众微信号,简书,知乎等平台,去阅读大量的文章和分享,这是必须要花的时间。
然后进行精选,把能够解决自己问题的文章或作者,作为自己学习的榜样指导。
在这里,我推荐一些还不错的微信公众号,当然这是比较适合我自己的。像是,阿何有话说,恶魔奶爸Sam,剽悍一只猫,Kyle等等,他们的干货比较多,而且有可操作性,只要你有学习动力并且坚持,终会受益匪浅。
2、你还需要一些辅助工具
绘画:
公众号,我经常关注的是798手绘网,飞乐鸟等很多绘画插画平台;
网站,汇集大量的图片设计和教程,比如,花瓣网,bilibili视频(http://www.bilibili.com)。
关注你喜欢的艺术家,多看各种优秀的作品,可以激励你向着目标前进。
写作/阅读:
关注简书,知乎,今日头条,同时阅读纸质书籍(包括英文原著)和电子书籍,注册kindle阅读,方便利用碎片化时间;
上写作课,可以在你认可的榜样下面报班,跟志同道合的群友,互相交流,互相点评;
参加早读会,或者别人分享的读书笔记,比如樊登读书会。
在上面提到的公共平台上,敢于发表自己写的东西,得到反馈,更有利于进步。
英语:
用一些APP软件(比如流利说,百词斩),加入小组学习群,进行监督学习。同时,英语建议要用整块时间,来进行集中专注的学习。
时间管理:
针对时间管理的书有很多,你可以阅读这些书籍的同时,用软件来监督提醒。目前在用的软件是“爱今天”(安卓),苹果手机可以看看ATime Logger,它们会对你每天用到的时间,进行记录,从而反映你一天的时间花费。
3、开始安排你的时间
拿我自己举例,每天3个小时的完整时间,用来集中绘画,阅读/写作的学习(可以各一个小时,或者隔天交替),进行刻意练习;
早起1个小时用来晨跑的同时,听听各种音频资料,进行输入;
上班路上,碎片化时间用来阅读。
至于工作技能,你的上班时间真的利用起来了吗?!偷偷摸摸趁老板领导不注意,看个视频,长时间趴在QQ上,跟同事八卦别人的私事……
你觉得你还是没有这么多时间?
没关系,去下载个专门记录时间的APP吧,去试着记录下,你会发现,远不止这么点时间。
所以,别多想,现在就开始。
2017年已过半,你只有630个小时,是的,但又不是。用上面的方式,你不止这630个小时,从现在起就开始去赢得更多的时间吧。
先画一个圆,先看一页书,先背一个英语单词……最重要的是,现在。
来,我再放个毒
还是不想现在就动吗,那么,我来给你放个毒。
你的人生,并没有你所想的那么安稳。
也许有人会说,我的人生很安稳。工作,生活,家人,都顺顺利利平平安安,其实真的安稳吗,那恐怕只是你自己认为的。
你生活安稳的所有前提,就是家庭没有变故。一旦家人或者自己突发什么意外,所有的安稳都将被打破,你会发现自己根本无力承受生活的任何突发事件,我们的抗风险能力真的很低。
你需要的医疗费用,你的房贷,你孩子的教育,你父母的养老等很多问题都会压垮你,每每想到这些都让人不寒而栗。
所以我们有什么理由不努力,有愿望不去实现呢。
当你意识到,你真的迫切想要,达成自己的愿望计划时,会比任何一种饮品都提神,它会“折磨”的你彻夜难眠。
早起不是问题,时间不是问题,困难不是问题,一切都将不是问题。你会成为一个连自己都惊讶的,自律的人。
你看,时间是不是又多了。
最后,我想说下,自己最终的理想:
无论我生活在哪里,都可以不受地域的限制,有能够让自己过上更好生活的能力;
挣着一线城市的钱,在二三线城市过着更好的生活。
你们的呢,都有什么愿望,只要现在就开始,你就赢得了更多的时间……
如果以上觉得对您有帮助,还想跟雁字诀进一步沟通,请关注我的微信号,大家回头见!~