孩子又在床上用手机休闲娱乐七，八个小时，终于没忍住又跑到孩子的床边问 :"你天天这样看手机有意思吗？"问完突然觉察到自己内在有一个预设希望想要的答案"没意思，我不想玩手机了"。孩子的回答却是:"我不知道。"听到这个答案我很感动，孩子无意的回答不仅照顾了我的情绪，还给我留了一丝希望。那一刻我觉得自己问的这个问题好傻，我还是没有接纳孩子玩手机，内在的这份对抗变换了一副狡猾的模样让我不知觉察又掉入陷阱。

        今天特别感恩孩子这样的回答，过往很讨厌他的这种回答，我会认为只有死人才会不知道，你一个大活人怎么能不知道呢？而今天当我觉察到自己那份贼心不死，孩子却没有用"太有趣了，你死了让我放手机的这颗心吧 ！ "这样类似肯定的回答让我失望 ，而是用"我不知道"的回答保留了我的一份希望。唯有不断提升能量，捕捉自己的起心动念，才会减少这种掉入陷阱的机会。