5.开始要简单
很多人都有一个心态就是急于求成，其实往往容易适得其反，我在几个学习班，以及我练太极的过程当中，我真的发现太多的人开始得很美丽，结束的没道理。开始他们的豪情壮志，大量的行动，都成为了我们学习的榜样，可是时间是最好的老师，那些曾经不可一世的人，一个一个的都放弃了，这让我想到了一个小故事龟兔赛跑人生不是比谁跑得快，而是比谁跑得远跑的久，我个人的经验就是以最低的标准去做最多的事情，举个很简单的例子，比如说我们做俯卧撑。如果你计划每天做100个，可能你第一天咬牙做了，第二天，由于身体不适就没做，过了两天你又做了80个，几天过后发现这实在太难了，于是你放弃了。还有一种你每天规定自己做一个俯卧撑，这么简单的任务，可能你吃完饭就可以轻松完成，也可能你在睡觉之前在你躺下的那一刻把它完成，这样的任务对你来说坚持365天一点问题都没有，可是我的经验告诉我，人们往往不会基于他最基本的任务，会大大超出这个最基本的规定，我在起初写作的时候我计划每天写50个字左右，都有点费劲，半天憋出来几句话话，那憋的是相当难受，可是当我坚持了一段时间，我发现每天写300-500个字很轻松。很多事情需要一个过程。感谢你的聆听，我是奋斗青年远东。
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