人随着年龄的增长，身体毛病也会随之而来，尤其是腰腿痛的人群，这些人都是由于各种原因留下隐患。就如父母在我们小时候，为了家做了很多事，可能受凉，受风，没有在意，等老了就出现关节疼痛的情况。还有他们为家的操劳，这些毛病越急越严重，随着年龄的增长，也就会越来越明显，接下来就为大家分享一个小方法。
热敷姜椒
材料:70g花椒、10片鲜生姜、10根小葱的葱白
方法:将所有材料切碎并混合均匀，装入布包里。把布包放在关节疼痛的地方，在上面放置一个热水袋，热敷30分钟左右。
功效:生姜辛温，有散寒止痛的作用。花椒性温，味辛，可散寒，除湿，止痛，葱白味辛性温，具有宣通作用，含有挥发油，属于药引子，可引生姜和花椒的药效穿透皮肤，到达关节。另外，热水袋里的热水能帮助皮肤毛孔打开，增强疗效。
