自我介绍
不要挡住我的阳光。——第欧根尼
最近2年我制作的7个教程：《幻灯片制作教程 》Keynote版、《幻灯片制作教程PPT 》版本、《英语学习方法论》视频教程、《指弹吉他》视频教程、《和小姚的摄影教程》、《和秦爷的炒菜教程》、《制作教程的教程》。每份卖90元。
我的学习和教程
刻意练习
我学半年就学会了这些课程，因为：
学习的时候不能有杂念。
什么是杂念？在高考的压力之下，想要使用英语真正地跟外国人去交流，就是一种杂念。
表面上看起来你和我同样是半年，你休息的时候我照样继续在思考。
你看电影是在休息，我是在学习。
《刻意练习》举得例子人物背圆周率。
小时候看了英文电影，发现原生英语电影的台词功底很好。声音更有磁性。
汤姆汉克斯是我的偶像（就像王志文老师）。我想上好莱坞，想学好英语。刻意模仿（费城故事、阿甘正传）,反复学习。我现在还能张口就来，可以以假乱真。
发音练习
不是背单词，也不是发音。两个礼拜，任何人的发音都可以有长足的进步。
为了帮助学生改善发音，我的做法是收集英文中最容易发错音的一百个单词，绞尽脑汁把这些零散的单词攒成一篇文章，它完美地贯彻了“刻意练习”的理念。。。。《A Bitty Note of World Cinema》。
俯卧撑练习：
ex：曾经连续三个月俯卧撑，后来觉得胸太大了，就停止了。健身是刻意练习的一个活动，你想增加什么，你只要重复做一些动作就可以了。你想减少什么，也只需要重复做另一些动作就可以了。俯卧撑——胸大，跑步胸不回大。
做一个有意思的游戏
第一天，俯卧撑5下。
第二天，6下。
。。。
有些人有长期目标极为明确，就不会觉得苦。
我曾经每天练习4个小时的吉他。晚睡迟到被辞退。
主动反馈
《A Bitty Note of World Cinema》在罗永浩的英语学习班上，5年中用几百个学生做过实验。
教师的作用是给出反馈，但教师也有目的。我的目的是“淡出”
把自己的英语发音录下来,对比练习。
当你把一个东西拿下了，当你的发音和外国人差不多时候，自信带来的，你做其他难的事情会更加顺畅。考个托福和雅思。
自信来自于自律，那就是扎扎实实的自信；如果你的自信来源于盲目的想像的话，那就是盲目的自信。
烧菜和摄影。
烧菜
在英国伯恩茅斯大学2年。我做两个事情做得比较出色，一个是炒菜，一个是摄影。
我一生吃过一千多盘溜肉段儿。《许氏大流肉儿王》
手机和电脑的系统都改成英文系统。
弹吉他《Leo Kottke》。4万
摄影
为了学好一样东西，刻意为自己营造一个环境。
学吉他
26岁开始学弹吉他。4万啊！借钱买的。
《Leo Kottke》
每天联系4个小时。很快就过去了。
为什么你学得不好，因为琴不够贵。😀
《刻意练习》强调练习。
我接下来打算练钢琴，已经看中了一款56万的钢琴。
成年人学习乐器的要点：
一、想谈哪首曲子，直接谈。
每天弄一点。
有难度的事，你望而祛步。
学英语，你不用，你学干嘛。
二、多听
开了12年的车，只碰撞过一次。
兴趣占的比重很大,感谢高军老师。
后来去罗永浩英语培训。
48小时不睡觉，作出成品给罗永浩。
别人让我学小提琴我没有学好，但是老罗叫我做幻灯片我做成了呢？因为我是当老师的，我每次课后都要完善课件。
离职两年后，罗永浩照样早我做。
相当于有人给你钱让你练琴。
我想学写代码，但是不如工程师学得快，因为职业中的被刻意练习。
进入外企，被刻意练习英语。
三、“秀”
一点都不出错的弹吉他视频，要练习几百次。
总结：
一、要学好一样东西要有极大的兴趣和科学的手法。
就好像我学吉他。
二、极强的模仿能力和大量的重复。
就好像我学英语。要是能有一个职业的强迫就再好不过了。到了今天我做的最好的事情就是做幻灯片。练习超过了5K小时。过去的八年里面，我经常一个礼拜用40多个小时做幻灯片。
三、复述我说的话，给别人讲这套东西，才能真正懂我的练习精髓。
