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哈喽大家，我是蓝齐儿
今天是相对休闲的一天
身体和心情都很放松
工作的同时，可以喝茶看书
这就是目前我最喜欢的状态
时不时的去铺满阳光的阳台，晒一晒
我们就是这样的，格外喜欢冬天的阳光
最近调整了作息和饮食
早上吃得很好，中午也吃饱，晚上不吃饭
所以每天早上起得就更早了一点，基本是5:30分到6:00就起来了
不过很习惯，早睡早起，早上好
我们应该顺应自然，过日子
今天看书，很喜欢的一段话，分享给大家
人生实际是一个持续积累和沉淀的过程
它会包容我们一生中所有具体的经历
以及由此产生的思想感悟和精神觉悟
摘自《遥远的救世主在说什么》
好了，友友们安好，冬天快乐
