我们习惯喜欢接受正面的信息，积极阳光正能量，正言正行正向思维，但事物都有正反两面，抱怨也有它积极的力量，并非全无好处。
当你的孩子向你抱怨，可能是你对他缺少陪伴。当你的爱人向你抱怨，可能是你对他太忽略了。当你的同事向你抱怨领导或其他同事，说明她足够相信你；当同事抱怨你，说明她希望你有更多的工作中的支持和配合。当你的员工抱怨你，说明你没有给到大家很好的指引。
当一个人无论向内抱怨还是向外抱怨的时候，这都说明有问题了，大问题大成长，小问题小成长没问题不成长，我们在问题中成长。
将合理的抱怨变成积极的解决方案，每一次抱怨都代表着一个将负面转为正面的机会。
有人过得很糟，但是他一下子就不抱怨了，这是怎么做到的呢？
有两步：第1步，先设立一个不抱怨日，第2步，每个抱怨都有一个反面，如果有你不喜欢的东西，那么就有你喜欢的东西，如果有你不开心的事情，那么就会有你开心的事情，如果我们正确使用它，抱怨其实也可以是一种天赋。
如果我们注意自己的想法、语言和抱怨，就会了解到很多我们不想要和不喜欢的东西，然后可以把不想要和不喜欢的东西作为催化剂，帮助我们确定我们想要和喜欢的东西，事实上我们永远不会把抱怨从生活中完全消除，关键是要反过来让抱怨为我们服务。
与其让它产生负能量，不如利用它达到积极的目的。可以利用抱怨作为一个标志或信号，让我们知道自己正在产生负面情绪，下一刻可以绕路回到积极的情绪上。
每当发现自己在抱怨时我们可以说，好吧，我不喜欢这样，或者我对此感到不高兴，那么我想要什么呢？什么会让我快乐？什么思想会给我带来平静而不是沮丧？
我可以采取什么行动来纠正这个问题，让你的抱怨告诉你什么是你不想要的，这样你就可以专注于你想要的东西，每一个抱怨都代表着一个叫负面东西变成正面东西的机会。
我们可以利用抱怨，作为催化剂，在自己的生活工作中，甚至世界上做出积极的改变，所以我说让你对问题的抱怨推动你去解决问题。
三个不重要的工具，当你意识到自己在抱怨时，你只需加上“但是”一词，然后再加上一个积极的想法或积极的行动，专注于你能做什么，专注于感到祝福，而不是压力，专注于感激，每一次抱怨都是一次，化消极为积极的机会。
把抱怨变成解决办法，把不幸变成幸运。障碍是用来克服的，恐惧是用来征服的，成功是用来达到的，抱怨是用来转化的。如何转化怎么转化，对很多人来说，都可能有不同程度的抱怨，我们如何将抱怨化为积极的解决方案，我们可以读一下不抱怨的规则。
愿我们都能少抱怨不抱怨，如果避免不了抱怨的时候能学会转化，把它变为积极的力量和解决方案。《不抱怨的规则》人的内心种满鲜花，寸草不生。
