笔者19岁，目前晚上12点多睡觉，一直没有熬夜超过凌晨一点，然后早上基本在8点多会醒，但是有时候会赖床，所以起床时间是9点左右，早晚1个小时内（看早上的困意和是否有事。然后中午一般不睡觉。
自认为作息挺规律的啊，尤其是相对于身边的同学来说，他们很多都熬到凌晨两三点再睡，中午起床。
白天大部分时间会面对着电子屏幕，电脑或手机，会保留一定的时间看纸质书（一个小时以内。
但是但是，为什么还是感觉每天都好困，尤其是到了下午，眼睛都睁不开了。平时忙于学习，所以一天的很大一部分时间要面对着电脑，但是我也感觉挺正常的，也没有连续3、4个小时盯着电脑。现在每天都好困，又不想调节睡眠时间，因为晚上不想再睡早一点，而且早上都是生物钟叫醒的。
不会是身体已经挺不住了把，我连20岁都不到。
